SofianZOUAK

né en 2003
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'54"
↘ −1'28" depuis 2019
Course De L'épiphanie - 5 km · 5 janvier 2020 · couru 2 fois
18'5420'2220192020
10 km
33'21"
↘ −34'27" depuis 2023
Semi-Marathon des Olonnes - 10 Km · 8 juin 2025 · couru 3 fois
33'211h07202320242025
Semi
1h26'03"
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté · 24 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 km
1h26'03"RP
4'05/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 3532
Top 1 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 547
Top 3 %
Genre · H
37ᵉ / 2040
Top 2 %
Chrono net 1h26'03"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2025
Semi-Marathon des Olonnes - 10 Km
Route8 juin· 10 km
33'21"RP
3'20/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 1827
Top 1 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 89
Top 3 %
Genre · H
18ᵉ / 965
Top 2 %
Chrono net 33'21"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route23 févr.· Aigrefeuille d aunis· 10 km
34'18"
3'26/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 1366
Top 4 %
Chrono net 34'18"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
2023
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route25 nov.· La Rochelle· 10 km
1h07'48"
6'47/km2 193ᵉ scratch
2020
Course De L'épiphanie - 5 km
Route5 janv.· Fouras· 5 km
18'54"RP
3'47/km25ᵉ scratch
2019
Les Foulées Re'thaises - 5 km
Route4 août· Le Bois Plage En Re· 5 km
20'22"
4'04/km17ᵉ scratch