SofianZOUAK

né en 2003
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'54"
↘ −1'28" depuis 2019
Course De L'épiphanie - 5 km · 5 janvier 2020 · couru 2 fois
18'5420'2220192020
10 km
17'11"
↘ −50'37" depuis 2023
Les Foulées Bonnimatoises - 10 Km Route - Les Foulées Bonnimatoises 5 km · 17 novembre 2024 · couru 7 fois
17'111h07202320242025
Semi
1h26'03"
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté · 24 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2020
Course De L'épiphanie - 5 km
Route5 janv.· Fouras· 5 km
18'54"RP
3'47/km25ᵉ scratch
Chrono net 18'54"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2019
Les Foulées Re'thaises - 5 km
Route4 août· Le Bois Plage En Re· 5 km
20'22"
4'04/km17ᵉ scratch