LyndaZIRDOK

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Courses par saison
1
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2022
3
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
1h36'51"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 8 fois
1h363h14200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h36'51"RP
2'18/km2 119ᵉ scratch
Chrono net 1h36'51"Allure 2'18/kmVitesse 26,1 km/h
2025
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h36'51"
2'18/km2 119ᵉ scratch
Chrono net 1h36'51"Allure 2'18/kmVitesse 26,1 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h14'45"
4'37/km919ᵉ scratch
Chrono net 3h14'45"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Mass
Route23 avr.· 42,2 km
1h44'01"
2'28/km2 480ᵉ scratch
Chrono net 1h44'01"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42,2 km
1h44'01"
2'28/km
Chrono net 1h44'01"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42,2 km
1h44'01"
2'28/km
Chrono net 1h44'01"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h36'51"
2'18/km2 119ᵉ scratch
Chrono net 1h36'51"Allure 2'18/kmVitesse 26,1 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h36'51"
2'18/km2 119ᵉ scratch
Chrono net 1h36'51"Allure 2'18/kmVitesse 26,1 km/h