HowardZIRAH

né en 1986

Homonyme ?

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Courses par saison

2025

2026

20265 courses5 route

5 km-

jamais couru

10 km

46'47"

↘ −1'06" depuis 2025

Les Foulées De L'hourcancilloise - Le 10K · 11 avril 2026 · couru 5 fois

Semi

1h45'38"

Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h27'38"

Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - Marathon des 2 rives · 2 mai 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - Marathon des 2 rives

Route2 mai· Ambes· 42,2 km

4h27'38"RP

6'21/km552ᵉ scratch

Scratch

552ᵉ / 698

Top 79 %

Chrono net 4h27'38"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h