JanaZIEMS

né(e) en 1978
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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'07"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h02'29"
Liqui Moly Citylauf · 29 septembre 2013 · couru 2 fois
1h025h072013201520172019202120232025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h07'30"
7'17/km12 126ᵉ scratch
Chrono net 5h07'30"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 km
1h00'07"RP
6'01/km834ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Liqui Moly Citylauf
Route29 sept.· Ulm· 42.195 km
1h02'29"RP
1'29/km582ᵉ scratch
Chrono net 1h02'29"Allure 1'29/kmVitesse 40,5 km/h