JeromeZGORZELAK

né en 1974
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Chiffres clés
20 courses
2013 à 2025
23 km
plus long trail · 100 D+
4h12'40"
RP Marathon
1h49'47"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
2015
1
2016
5
2017
4
2018
4
2019
1
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
Grand Trail des Dunes de Flandres | Trail des dunes de Flandres TFD
Trail14 sept.· 19 km· 200 D+Cote 38
2h10'07"
6'51/km167ᵉ scratch
Défi Trails Lillois - 22 km Nocturne
Trail21 mars· Lille· 22 km· 100 D+Cote 0
2h19'58"
6'22/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 291
Top 66 %
Catégorie · M3M
13ᵉ / 21
Top 62 %
Genre · H
174ᵉ / 236
Top 74 %
Chrono net 2h19'58"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Houdain Oktobeer Trail | La Blanche
Trail21 sept.· 14 km· 200 D+Cote 38
1h37'21"
6'57/km182ᵉ scratch
2021
Trail des 3 Forts - T3F | T3F 15 Km
Trail18 sept.· 15 km· 350 D+Cote 41
1h48'25"
7'14/km414ᵉ scratch
2020
Trail des Zèbres
Trail19 janv.· 16 km· 150 D+Cote 41
1h48'54"
6'48/km189ᵉ scratch
2019
Courir Sur La Digue - 10 Km Route
Route14 juil.· Pleneuf Val Andre· 10 km
54'48"
5'29/km253ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42.195 kmRP
4h12'40"
5'59/km1 118ᵉ scratch
Scratch
1118ᵉ / 2025
Top 55 %
Catégorie · V1M
380ᵉ / 625
Top 61 %
Genre · H
1009ᵉ / 1719
Top 59 %
Chrono net 4h12'40"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées Nature - 21.1 km
Route7 avr.· Roncq· 21.1 km
1h51'40"
5'18/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 297
Top 55 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 82
Top 65 %
Genre · H
152ᵉ / 234
Top 65 %
Chrono net 1h51'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des Remparts Lillois
Trail15 mars· 21 km· 200 D+Cote 38
2h32'43"
7'16/km255ᵉ scratch
2018
Trail du Grand Site des Dunes de Flandre - 23 km
Trail6 oct.· Leffrinckoucke· 23 km· 100 D+Cote 45
2h51'10"
7'27/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 234
Top 56 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 74
Top 68 %
Genre · H
124ᵉ / 205
Top 60 %
Chrono net 2h51'10"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h49'47"
5'12/km1 199ᵉ scratch
Scratch
1199ᵉ / 2669
Top 45 %
Catégorie · V1M
400ᵉ / 692
Top 58 %
Genre · H
1078ᵉ / 1958
Top 55 %
Chrono net 1h51'45"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des Pyramides Noires - 22 km
Trail26 mai· Oignies· 22 km· 320 D+Cote 45
2h55'07"
7'58/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 387
Top 37 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 93
Top 33 %
Genre · H
119ᵉ / 288
Top 41 %
Chrono net 2h55'07"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 21.097 km
1h52'36"
5'20/km4 032ᵉ scratch
Catégorie · E-M
664ᵉ / 1796
Top 37 %
Genre · H
3609ᵉ / 9476
Top 38 %
Chrono net 1h52'36"Brut 1h55'53"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Trail Extreme Lillois - 15 km
Trail19 nov.· Lille· 15 km· 150 D+Cote 44
1h24'22"
5'37/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 549
Top 48 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 60
Top 45 %
Genre · H
231ᵉ / 370
Top 62 %
Chrono net 1h24'22"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Friday Run - 10 km
Route23 juin· Villeneuve D'Ascq· 10 km
50'46"
5'05/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 566
Top 41 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 116
Top 55 %
Genre · H
211ᵉ / 384
Top 55 %
Chrono net 50'46"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Bours Six Côtes | La Boursicôtière
Trail25 mai· 18 km· 345 D+Cote 45
1h44'35"
5'49/km59ᵉ scratch
Trail des Remparts Lillois - 8 km
Trail17 mars· Lille· 8 km
42'47"
5'21/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 494
Top 27 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 60
Top 37 %
Genre · H
120ᵉ / 279
Top 43 %
Chrono net 42'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Sur les Traces de Vauban
Trail21 janv.· 15 km· 30 D+Cote 40
1h45'30"
7'02/km268ᵉ scratch
2016
Entre Dunes et Mer - 10 km
Route8 oct.· Leffrinckoucke· 10 km
58'19"
5'50/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 368
Top 46 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 89
Top 55 %
Genre · H
150ᵉ / 260
Top 58 %
Chrono net 58'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Course Du Chicon - 10km
Route27 oct.· Baisieux· 10 kmRP
50'29"
5'03/km249ᵉ scratch