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SoniaZARA

née en 1975
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Courses par saison

1
2007
9
2008
4
2009
2
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km
23'51"
Foulees De Malakoff - 10Km - 5 km · 13 février 2010 · couru 2 fois
23'5134'40201020112012201320142015
10 km
55'43"
Foulees De Villeurbanne - Carrefour Des Generations - 10Km - 10 Km Route · 15 mars 2009 · couru 5 fois
55'431h00200720082009201020112012
Semi
2h17'21"
↘ −15'13" depuis 2008
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon · 16 mars 2008 · couru 7 fois
2h172h5920082009
Marathon
4h15'59"
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon · 30 novembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2009
La Montatou - la Montatou - 21km
Route28 juin· Boutigny Sur Essonne· 21 km
2h23'36"
6'50/km399ᵉ scratch
Course Verte Des Trois Pignons - semi marathon
Route8 mars· Noisy Sur Ecole· 21,1 km
2h20'47"
6'40/km379ᵉ scratch
2008
La Montatou - la Montatou - 21km
Route29 juin· Boutigny Sur Essonne· 21 km
2h20'21"
6'41/km325ᵉ scratch
Le Castor Fou - le Castor Fou - 22km
Route7 juin· Vauhallan· 22 km
2h59'28"
8'09/km474ᵉ scratch
La Course Du Sanglier - 21,5km
Route8 mai· Cerny· 21,5 km
2h47'19"
7'47/km463ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route16 mars· Rambouillet· 21,1 km
2h17'21"RP
6'31/km1 934ᵉ scratch
Course Verte Des Trois Pignons - 1/2 Marathon
Route17 févr.· Noisy Sur Ecole· 21,1 km
2h32'34"
7'14/km377ᵉ scratch