SoniaZARA

née en 1975
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Chiffres clés
22 courses
2007 à 2015
4h15'59"
RP Marathon
2h17'21"
RP Semi
55'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
8
2008
6
2009
3
2010
1
2011
2
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route
2015
Course Verte Des 3 Pignons - 5km
Route1 mars· Noisy Sur Ecole· 5 km
34'40"
6'56/km60ᵉ scratch
2012
Trail Verbier St-Bernard - La Traversée
Trail7 juil.· VerbiersSuisse· 61 km
18h16'12"
17'58/km455ᵉ scratch
Scratch
455ᵉ / 472
Top 96 %
Catégorie · SEF
40ᵉ / 42
Top 95 %
Genre · F
95ᵉ / 100
Top 95 %
Chrono net 18h16'12"Allure 17'58/kmVitesse 3,3 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route18 mars· Villeurbanne· 10 km
57'58"
5'48/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 539
Top 95 %
Catégorie · SEF
40ᵉ / 49
Top 82 %
Genre · F
92ᵉ / 112
Top 82 %
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2011
La Grande Course Des Templiers - templiers dérivation
Route23 oct.· Millau
14h15'36"
-243ᵉ scratch
2010
La Chouette Et Le Hibou - 19 km
Route27 nov.· Cheptainville· 19 km
2h28'34"
7'49/km406ᵉ scratch
Foulees De Malakoff - 10Km - 5 km
Route13 févr.· Malakoff· 5 kmRP
23'51"
4'46/km96ᵉ scratch
9eme Trail Blanc De Serre Chevalier - TRAIL BLANC
Trail10 janv.· Serre Chevalier
5h28'53"
-368ᵉ scratch
2009
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail28 août
25h37'18"
-1 221ᵉ scratch
Scratch
1221ᵉ / 1266
Top 96 %
Catégorie · SEF
56ᵉ / 62
Top 90 %
Genre · F
134ᵉ / 146
Top 92 %
Chrono net 25h37'18"
Merrell Sky Race - Le Trail des Cerces
Trail12 juil.· Serre Chevalier· 68 km
15h04'29"
13'18/km533ᵉ scratch
La Montatou - la Montatou - 21km
Route28 juin· Boutigny Sur Essonne· 21 km
2h23'36"
6'50/km399ᵉ scratch
Le Castor Fou - le Castor Fou - 23km
Route13 juin· Vauhallan· 23 km
3h08'20"
8'11/km392ᵉ scratch
Foulees De Villeurbanne - Carrefour Des Generations - 10Km - 10 Km Route
Route15 mars· Villeurbanne· 10 kmRP
55'43"
5'34/km487ᵉ scratch
Course Verte Des Trois Pignons - semi marathon
Route8 mars· Noisy Sur Ecole· 21.1 km
2h20'47"
6'40/km379ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h15'59"
6'04/km5 719ᵉ scratch
Boucles Du 17èMe - 10 Km - 10 Km Route
Route23 nov.· Paris· 10 km
57'46"
5'47/km720ᵉ scratch
Trail Des Templiers - Trail Tour National - Trail des Templiers
Trail26 oct.· Nant· 72 km
13h51'16"
11'33/km1 923ᵉ scratch
Course Des Remparts - 16,7 km
Route21 sept.· Provins· 16.7 km
1h41'28"
6'05/km1 021ᵉ scratch
La Montatou - la Montatou - 21km
Route29 juin· Boutigny Sur Essonne· 21 km
2h20'21"
6'41/km325ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route16 mars· Rambouillet· 21.1 kmRP
2h17'21"
6'31/km1 934ᵉ scratch
Course Verte Des Trois Pignons - 1/2 Marathon
Route17 févr.· Noisy Sur Ecole· 21.1 km
2h32'34"
7'14/km377ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
1h00'26"
6'03/km2 834ᵉ scratch
2007
Foulees De Villeurbanne - 10 Km - 10 Km Route
Route18 mars· Villeurbanne· 10 km
56'11"
5'37/km669ᵉ scratch