FredVONGSAYSY

né en 1989
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Chiffres clés
11 courses
2023 à 2026
3h30'42"
RP Marathon
1h37'53"
RP Semi
51'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlonVélo
2
2023
2
2024
2
2025
5
2026
20265 courses2 route2 triathlon1 vélo
2026
L’Étape du Tour de France 2026
Vélo19 juil.· Le Bourg d'Oisans - Alpe d'Huez· 170 km
11h45'58"
14,4 km/h11 110ᵉ scratch
Scratch
11110ᵉ / 12732
Top 87 %
Catégorie · M3
1627ᵉ / 1822
Top 89 %
Genre · H
10559ᵉ / 12070
Top 87 %
Chrono net 11h45'58"Vitesse 14,4 km/h
Triathlon de Deauville - Distance Olympique - Loubsol
Triathlon19 juin· Deauville· M (Olympique)
3h02'07"
633ᵉ scratch
Natation
34'45"
20%
Vélo
1h26'20"
51%
CAP
48'27"
29%
Triathlon d'Angers - Entre Loire et Maine - Triathlon L Individuel
Triathlon16 mai· Angers· L (Half)
5h54'56"
292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 375
Top 78 %
Chrono net 5h54'56"
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
3h30'42"
5'00/km10 185ᵉ scratch
Scratch
10185ᵉ / 57516
Top 18 %
Catégorie · M0M
1528ᵉ / 5520
Top 28 %
Genre · H
9228ᵉ / 39253
Top 24 %
Chrono net 3h30'42"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Allure par km
102030moy. 5'004'51042 km
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 kmRP
1h37'53"
4'38/km8 198ᵉ scratch
Scratch
8198ᵉ / 49281
Top 17 %
Catégorie · M0H
1179ᵉ / 3930
Top 30 %
Genre · H
7235ᵉ / 27366
Top 26 %
Chrono net 1h37'53"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Triathlon de Deauville - Distance Olympique - Loubsol
Triathlon20 juin· Deauville· M (Olympique)
3h01'10"
422ᵉ scratch
Natation
40'47"
24%
Vélo
1h23'15"
49%
CAP
47'11"
28%
Ironman 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
5h32'48"
1 217ᵉ scratch
Natation
40'44"
12% · 1 349ᵉ
Vélo
2h50'01"
51% · 1 731ᵉ
CAP
1h47'54"
32% · 755ᵉ
Transitions
T1
8'23"
T2
5'46"
2024
Castle Chantilly Multisport Festival - Olympique (Standard) Distance
Triathlon8 juin· M (Olympique)
3h18'34"
282ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h10'28"
5'56/km28 641ᵉ scratch
Scratch
28641ᵉ / 53818
Top 53 %
Catégorie · SEM
10374ᵉ / 15348
Top 68 %
Genre · H
23648ᵉ / 39173
Top 60 %
Chrono net 4h10'28"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Allure par km
102030moy. 5'565'33042 km
2023
Seine Marathon 76 - Marathon
Route23 sept.· Rouen· 42.195 km
4h26'54"
6'20/km340ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 kmRP
51'58"
5'12/km8 042ᵉ scratch
Scratch
8042ᵉ / 24634
Top 33 %
Catégorie · SEH
3818ᵉ / 7319
Top 52 %
Genre · H
6844ᵉ / 14354
Top 48 %
Chrono net 51'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h