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FredVALAT

né en 1962
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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
3
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'45"
↘ −2'33" depuis 2009
La Corrida Tresifontaine - 10 kms · 10 décembre 2016 · couru 3 fois
49'4552'18200920112013201520172019
Semi
1h51'02"
↘ −6'15" depuis 2019
Semi-Marathon du Lac d'Annecy · 13 avril 2024 · couru 4 fois
1h511h57201920202021202220232024
Marathon
3h44'53"
↘ −12'15" depuis 2015
Marathon de Paris · 3 avril 2016 · couru 3 fois
3h444h022015201620172018201920202021
2026
Course Du Vuache - 31ème course du Vuache
Route26 avr.· Valleiry· 7,5 km
40'16"
5'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 40'16"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Agglocityrun74 - 12km
Route26 mars· Annecy· 12 km
1h00'49"
5'04/km85ᵉ scratch
Chrono net 1h00'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
La Menthonnaise 2023
Route19 mars
1h00'50"
-101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 218
Top 46 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
68ᵉ / 114
Top 60 %
2022
La Vitalavie 2022 - 16 km
Route13 nov.· 16 km
1h28'03"
5'30/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 200
Top 59 %
Catégorie · M5H
10ᵉ / 13
Top 77 %
Genre · H
92ᵉ / 121
Top 76 %
Agglocityrun74 2022 - Agglocityrun
Route27 mars
59'30"
-106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 315
Top 34 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
90ᵉ / 190
Top 47 %
2019
Urban Race Seynod - 13 km
Route10 nov.· Seynod· 13 km
1h09'13"
5'19/km157ᵉ scratch