BenoitTROUGNOU

né en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
6
2024
5
2025
20255 courses5 trail
Performance trail
Points par course
↗ +4.3 depuis 201753.920172019202120232025
Tes plus longs trails
50 km · 2 000 D+
Grands Trails d'Auvergne | Trail des Druides 50K
6h00'37"11 octobre 2025
43.7 km · 2 503 D+
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour de Néouvielle
8h03'50"21 août 2024
35 km · 720 D+
Les Courses du Père Noël (85) | La Surprise du Père Noël
4h02'06"22 décembre 2024
2025
Grands Trails d'Auvergne | Trail des Druides 50K
Trail11 oct.· 50 km· 2 000 D+Cote 48
6h00'37"
7'13/km201ᵉ scratch
Trail Des Coteaux De Sadirac
Trail28 sept.· Sadirac (33)· 21 km· 340 D+Cote 52
1h40'11"
4'46/km28ᵉ scratch
Catégorie · M0M
5ᵉ / 45
Top 11 %
Chrono net 1h40'11"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Run in Fargues - Trail - 16km
Trail21 sept.· Fargues Saint Hilaire· 16 km
1h20'39"
5'02/km19ᵉ scratch
Catégorie · M0M
7ᵉ / 20
Top 35 %
Chrono net 1h20'39"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Courir à Carignan
Trail7 sept.· Carignan De Bordeaux· 17 km· 350 D+Cote 51
1h25'39"
5'02/km28ᵉ scratch
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 16 km· 430 D+Cote 51
1h26'41"
5'25/km29ᵉ scratch
Catégorie · M0M
5ᵉ / 39
Top 13 %
Chrono net 1h26'41"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Les Courses du Père Noël (85) | La Surprise du Père Noël
Trail22 déc.· Les Herbiers· 35 km· 720 D+Cote 45
4h02'06"
6'55/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 364
Top 56 %
Catégorie · M0H
40ᵉ / 68
Top 59 %
Genre · H
192ᵉ / 325
Top 59 %
Chrono net 4h02'06"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Des Coteaux de Sadirac
Trail29 sept.· 20 km· 370 D+Cote 50
1h39'50"
5'00/km41ᵉ scratch
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour de Néouvielle
Trail21 août· Vielle Aure· 43.7 km· 2 503 D+Cote 44
8h03'50"
11'04/km454ᵉ scratch
Montée du Ventoux
Trail18 mai· Bedoin· 18 km· 1 660 D+Cote 51
2h23'41"
7'59/km41ᵉ scratch
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 26 km· 800 D+Cote 50
2h20'14"
5'24/km69ᵉ scratch
Catégorie · SEM
24ᵉ / 67
Top 36 %
Chrono net 2h20'14"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
LES FOULÉES POMPIGNACAISES | Trail 17 km (Dimanche matin)
Trail14 avr.· 16 km· 250 D+Cote 52
1h23'37"
5'14/km12ᵉ scratch
2023
Courir à Carignan | Trail de 17 km
Trail10 sept.· 17 km· 350 D+Cote 51
1h24'28"
4'58/km34ᵉ scratch
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech· 26 km· 600 D+Cote 49
2h26'29"
5'38/km96ᵉ scratch
Catégorie · SEM
20ᵉ / 49
Top 41 %
Chrono net 2h26'29"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 15 km· 330 D+Cote 48
1h28'48"
5'55/km55ᵉ scratch
Catégorie · SEM
14ᵉ / 47
Top 30 %
Chrono net 1h28'48"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
La Cestadaise | La Cestadaise 2022
Trail30 janv.· 21 km· 110 D+Cote 44
1h50'55"
5'17/km89ᵉ scratch
2019
Trail des premières côtes
Trail30 mai· 22 km· 467 D+Cote 49
2h05'00"
5'41/km43ᵉ scratch
Trail La Cestadaise - 11 km
Trail10 févr.· Cestas· 11 km
49'12"
4'28/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 274
Top 7 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 68
Top 16 %
Genre · H
19ᵉ / 186
Top 10 %
Chrono net 49'12"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Eco trail de Sadirac | Eco Trail de Sadirac
Trail30 sept.· 18 km· 300 D+Cote 49
1h32'35"
5'09/km71ᵉ scratch
Trail des premières côtes
Trail10 mai· 22 km· 467 D+Cote 53
1h55'13"
5'14/km11ᵉ scratch
Trail de Baurech des Anonymes - 15 km
Trail1 mai· Baurech· 15 km· 270 D+Cote 54
1h19'35"
5'18/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 418
Top 5 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 109
Top 10 %
Genre · H
19ᵉ / 286
Top 7 %
Chrono net 1h19'35"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Magis'Trail - 13 km
Trail3 déc.· Luynes· 13 km· 400 D+Cote 50
1h17'47"
5'59/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 253
Top 15 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 71
Top 35 %
Genre · H
37ᵉ / 191
Top 19 %
Chrono net 1h17'47"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h