PhongTRAN
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlon
12009
12010
12011
12012
12013
12014
12015
12016
12017
22018
32019
12020
12021
22022
22023
22024
42025
22026
20262 courses2 route
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 5K
Route23 mai· Ottawa· 5 kmRP
44'41"
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 kmRP2h34'44"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
2h34'44"
Chrono net 2h34'44"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2025
San Diego Holiday Half 2025 - Half Marathon
Route20 déc.· San Diego· 21.1 kmRP
2h10'43"
Saints Kickoff Run - 5K Run
Route6 sept.· New Orleans
27'52"
IronMan NiceTriathlon29 juin· XL (Ironman)14h34'49"
IronMan Nice
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
14h34'49"
Scratch
1150ᵉ / 1489
Top 77 %
Catégorie · S2M
247ᵉ / 287
Top 86 %
Genre · H
1057ᵉ / 1355
Top 78 %
Chrono net 14h34'49"
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km2h34'44"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h34'44"
Chrono net 2h34'44"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2024
Ironman Western Australia 2024Triathlon1 déc.· XL (Ironman)14h41'40"
Ironman Western Australia 2024
Triathlon1 déc.· XL (Ironman)
14h41'40"
Natation
1h56'27"
Vélo
7h01'47"
CAP
5h22'19"
Transitions
T1
11'43"
T2
9'23"
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2023
Ironman 70.3 Puerto Princesa 2023Triathlon12 nov.· L (Half)7h02'28"
Ironman 70.3 Puerto Princesa 2023
Triathlon12 nov.· L (Half)
7h02'28"
Natation
46'20"
Vélo
3h13'52"
CAP
2h53'13"
Transitions
T1
3'43"
T2
5'21"
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2022
Ironman Malaysia 2022Triathlon5 nov.· XL (Ironman)15h37'37"
Ironman Malaysia 2022
Triathlon5 nov.· XL (Ironman)
15h37'37"
Natation
1h39'19"
Vélo
7h31'18"
CAP
6h08'15"
Transitions
T1
9'01"
T2
9'44"
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2021
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2020
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km2h34'44"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h34'44"
Chrono net 2h34'44"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2019
Ironman 70.3 Philippines 2019Triathlon11 août· L (Half)7h03'10"
Ironman 70.3 Philippines 2019
Triathlon11 août· L (Half)
7h03'10"
Natation
51'35"
Vélo
3h20'00"
CAP
2h41'09"
Ironman 70.3 Vietnam 2019Triathlon12 mai· L (Half)6h51'54"
Ironman 70.3 Vietnam 2019
Triathlon12 mai· L (Half)
6h51'54"
Natation
46'28"
Vélo
2h57'53"
CAP
2h56'33"
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2018
Marathon de ChicagoRoute7 oct.· Chicago· 42.195 km5h11'31"
Marathon de Chicago
Route7 oct.· Chicago· 42.195 km
5h11'31"
Scratch
33608ᵉ / 44548
Top 75 %
Catégorie · V2M
3359ᵉ / 4189
Top 80 %
Genre · H
19632ᵉ / 23911
Top 82 %
Chrono net 5h11'31"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2017
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2016
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2015
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2014
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2013
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2012
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2011
All 2024Routedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2010
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km5h11'12"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
5h11'12"
Chrono net 5h11'12"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2009
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km2h34'44"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h34'44"
Chrono net 2h34'44"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h