SoniaTHOMAS

née en 1974
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Courses par saison
1
2013
1
2014
2
2015
3
2016
2
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
2
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'01"
La 17Eme Ronde Du Lac - 5 km · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'49"
↘ −1h05'15" depuis
La Sarabande des Filles de La Rochelle - 10 km · 14 mai 2016 · couru 6 fois
48'491h54
Semi
1h43'38"
↘ −5'46" depuis 2015
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon · 20 octobre 2019 · couru 5 fois
1h432h27201520172019202120232025
Marathon
2h19'24"
↘ −3h22'37" depuis 2016
Mass · 27 avril 2025 · couru 4 fois
2h195h4220162018202020222024
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 km
1h05'15"
6'32/km4 975ᵉ scratch
2025
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné
Route28 déc.· Magne· 10 km
48'51"
4'53/km685ᵉ scratch
Scratch
685ᵉ / 2311
Top 30 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 78
Top 8 %
Genre · F
56ᵉ / 778
Top 7 %
Chrono net 48'51"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025 OKC Turkey Trot - 5K
Route27 nov.· Oklahoma City
49'47"
-2 370ᵉ scratch
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
2h19'24"RP
3'18/km11 990ᵉ scratch
Chrono net 2h19'24"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h19'24"
3'18/km35 509ᵉ scratch
Chrono net 2h19'24"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Brighton Half Marathon 2025 - Half Marathon
Route2 mars· Brighton and Hove· 21.1 km
2h08'12"
6'05/km5 321ᵉ scratch
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h27'48"
7'00/km4 776ᵉ scratch
Chrono net 2h27'48"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h47'09"
5'23/km16 788ᵉ scratch
Scratch
16788ᵉ / 53818
Top 31 %
Catégorie · M2F
194ᵉ / 1717
Top 11 %
Genre · F
1932ᵉ / 14645
Top 13 %
Chrono net 3h47'09"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Allure par km
102030moy. 5'235'06042 km
2023
La Taugonnaise - 11 km
Route1 oct.· Taugon· 11 km
58'23"
5'18/km24ᵉ scratch
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
1h06'00"
6'36/km9 525ᵉ scratch
42 ème Semi-marathon de La Rochelle avec Hyundai La Rochelle - SEMI-MARATHON de LA ROCHELLE - Individuel
Routedate à préciser· 21.1 km
1h46'43"
5'03/km912ᵉ scratch
Scratch
912ᵉ / 2373
Top 38 %
Chrono net 1h46'43"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2022
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Routedate à préciser
45'28"
-2 270ᵉ scratch
Scratch
2270ᵉ / 3604
Top 63 %
Chrono net 45'28"
2019
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21.1 km
1h43'38"RP
4'55/km674ᵉ scratch
La Ponticaude
Route10 mars· Limoges· 11.73 km
1h26'28"
7'22/km415ᵉ scratch
Scratch
415ᵉ / 424
Top 98 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 47
Top 96 %
Genre · F
112ᵉ / 117
Top 96 %
Chrono net 1h26'27"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2018
Menestrail De Moncontour - Le tour du courtil 7 km
Route1 déc.· Moncontour· 7 km
52'23"
7'29/km69ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 km
Route21 oct.· Niort· 8 km
39'12"
4'54/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 1845
Top 27 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 283
Top 6 %
Genre · F
53ᵉ / 786
Top 7 %
Chrono net 39'12"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
La Fressi'Nature - 15 km
Route1 mai· Fressines· 15 km
1h24'19"
5'37/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 711
Top 44 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 76
Top 5 %
Genre · F
20ᵉ / 163
Top 12 %
Chrono net 1h24'19"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2017
La Fressi'nature - 15km
Route1 mai· Fressines· 15 km
1h27'32"
5'50/km294ᵉ scratch
La Coutelière
Route12 mars· Biesles· 14 km
1h36'56"
6'55/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 131
Top 83 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · F
13ᵉ / 24
Top 54 %
Chrono net 1h36'56"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2016
Trail Urbain - 13km
Route13 nov.· Niort· 13 km
1h11'38"
5'31/km270ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route10 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h42'01"
8'06/km2 470ᵉ scratch
Scratch
2470ᵉ / 7666
Top 32 %
Catégorie · V1F
212ᵉ / 765
Top 28 %
Genre · F
600ᵉ / 2313
Top 26 %
Chrono net 5h42'01"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
La Sarabande des Filles de La Rochelle - 10 km
Route14 mai· La Rochelle· 10 km
48'49"RP
4'53/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 1262
Top 3 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 398
Top 4 %
Genre · F
38ᵉ / 1262
Top 3 %
Chrono net 48'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route18 oct.· Niort· 21.1 km
1h49'24"
5'11/km1 087ᵉ scratch
Scratch
1087ᵉ / 2101
Top 52 %
Catégorie · V1F
33ᵉ / 165
Top 20 %
Genre · F
68ᵉ / 360
Top 19 %
Chrono net 1h49'23"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Parisienne
Route13 sept.· Paris 15· 6.7 km
48'13"
7'12/km18 857ᵉ scratch
Scratch
18857ᵉ / 30425
Top 62 %
Catégorie · V1F
5117ᵉ / 8415
Top 61 %
Genre · F
18857ᵉ / 30425
Top 62 %
Chrono net 48'13"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2014
Les Foulées Etampoises - 10 km
Route23 févr.· Etampes· 10 km
1h03'13"
6'19/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 514
Top 96 %
Catégorie · V1F
40ᵉ / 42
Top 95 %
Genre · F
101ᵉ / 115
Top 88 %
Chrono net 1h03'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2013
La 17Eme Ronde Du Lac - 5 km
Route13 oct.· Bretigny Sur Orge· 5 km
34'01"RP
6'48/km29ᵉ scratch
Sans date
TCS Fit4Life Corporate Challenge 2024-25 - Kochi - 10 km Competing
Route-· Kochi· 10 km
1h54'04"
11'24/km1 180ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Ly Son Half Marathon
Route28 juin 2026· Ly Son· 21.1 kmf30-34164ᵉ
2h05'11"
Run In Sothogam - run in sothogam - 5km
Route13 juin 2026· Mauze Thouarsaisnée en 1977M2F153ᵉ
35'43"
Les Foulées éCo-Solidaires - 21 km Solo ou relais
Route7 juin 2026· Schiltigheimnée en 1982M1F87ᵉ
1h40'37"
Les Foulées Eco-Solidaires - 21.1 km
Route7 juin 2026· Schiltigheim· 21.1 kmM1F87ᵉ
1h40'37"
Courses De Strasbourg - 5 km des courses de Strasbourg-Europe
Route10 mai 2026· Strasbourgnée en 1982M1F318ᵉ
21'57"
Courses de Strasbourg 2026 - 5km Ancel
Route10 mai 2026· 5 kmnée en 1982M1F318ᵉ
21'57"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route12 avril 2026· Parisnée en 1982M1F23460ᵉ
4h13'56"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmM1F31296ᵉ
4h13'56"
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné
Route28 décembre 2025· Magnenée en 1974M3F648ᵉ
48'51"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - Course n°5 - 3km : Marche de Noël
Route14 décembre 2025· Issy Les Moulineauxnée en 1969M4F994ᵉ
38'30"
Corrida Pedestre Du Jhm - corrida du JHM
Route13 septembre 2025· Chaumontnée en 1976M3F581ᵉ
56'53"
Semi Marathon Cse Airbus Atlantic - 10 Km Route
Route20 avril 2025· Rochefortnée en 1974M3F218ᵉ
50'54"
Corrida Cessonnaise - 5 km Ca et +
Route15 décembre 2024· Cesson Sevignenée en 1981M1F242ᵉ
35'04"
Corrida Cessonnaise - 5 km Ca et +
Route15 décembre 2024· Cesson Sevignenée en 1981M1F242ᵉ
35'04"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseillenée en 1982M1F11077ᵉ
1h46'14"
Marseille-Cassis
Route27 octobre 2024· Marseille 01· 20 kmM1F5440ᵉ
1h46'14"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route5 avril 2024· Parisnée en 1974M3F19149ᵉ
3h47'09"
Festival De La Légende Du Graoully - 16/04 - LA TRACE DU GRAOULLY
Route15 avril 2023· Woippynée en 1982M1F19ᵉ
1h08'05"
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Route15 avril 2023· Woippynée en 1982M1F19ᵉ
1h08'05"
42ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· La Rochellenée en 1974M2F914ᵉ
1h46'43"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Père Noël
Route11 décembre 2022· Issy Les Moulineauxnée en 1969M3F2172ᵉ
1h14'18"
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Route11 décembre 2022· Issy Les Moulineauxnée en 1969M3F2172ᵉ
1h14'18"
Les 40èMe Foulées De La Presse De La Manche - La populaire
Route11 novembre 2022· Cherbourg Octevillenée en 1976M2F2270ᵉ
45'28"
Niou Maraisthon - 12.2km
Route11 septembre 2022· Sansaisnée en 1974M2F34ᵉ
1h00'33"
Festival de la Légende du Graoully - Défi du Graoully sur 2 jours 12K + 22K (34K)
Route9 avril 2022née en 19822ᵉ
1h08'05"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Parisnée en 1982M1F6391ᵉ
1h39'43"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Parisnée en 1982M1F6391ᵉ
1h39'43"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 décembre 2020· Parisnée en 1982M0F4709ᵉ
24'38"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 décembre 2020· Parisnée en 1982M0F4709ᵉ
24'38"
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42.195 kmV2F2075ᵉ
3h51'55"
5ème Foulees Du Populaire - 10 Km Route
Route7 avril 2019· Limogesnée en 1981SEF1162ᵉ
1h17'07"
Trail De L'hippodrome - 16.5 km
Route24 mars 2019· Yffiniacnée en 1986SEF127ᵉ
1h34'33"
Trail De L'hippodrome - 16.5 km
Route24 mars 2019· Yffiniacnée en 1986SEF127ᵉ
1h34'33"
La Ponticaude - 12km
Route10 mars 2019· Limoges415ᵉ
1h26'28"
Criterium De La Course à Pied - 10KM
Route2 octobre 2016· Dommariennée en 1976V1F103ᵉ
55'21"
La Fressi'nature - 15KM
Route1 mai 2016· Fressinesnée en 1976V1F276ᵉ
1h24'25"
Trail Des Brosses - TDB 2015 14km
Route15 novembre 2015· Chantrainenée en 1976V1F624ᵉ
1h42'13"
La Course des Remparts
Route26 septembre 2015· Langres· 8.7 kmSEF269ᵉ
45'53"
La Corrida du JHM
Route12 septembre 2015· Chaumont· 10 kmSEF493ᵉ
52'26"
Trail Des Tordus - LE MINI TORDU
Route12 juillet 2015· Verzenaynée en 1976SEF243ᵉ
1h14'07"
La Run Fire - L a Run Fire
Route3 mai 2015· Ancervillenée en 1976SEF82ᵉ
42'48"
La Parisienne - 6,7 km
Route15 septembre 2013· Paris - 16075 - I-Fnée en 1974SEF19332ᵉ
48'14"
Foulees Monterelaises - 10Km National - 10 Km Route
Route24 octobre 2010· Montereaunée en 1973SEF762ᵉ
1h05'02"
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