SoniaTHOMAS
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Courses par saison
22013
42014
62015
22016
52017
42018
52019
2020
2021
32022
32023
22024
52025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
23'43"
↘ −10'18" depuis 2013
10 km
47'25"
↘ −1h06'39" depuis
Semi
1h43'38"
↘ −5'46" depuis 2015
Marathon
2h19'24"
↘ −3h03'50" depuis 2014
2025
2025 OKC Turkey Trot - 5K
Route27 nov.· Oklahoma City
49'47"
2023
La Taugonnaise - 11 km
Route1 oct.· Taugon· 11 km
58'23"
2022
Niou Maraisthon - 12.2kmRoute11 sept.· Sansais· 12,2 km1h00'33"
Niou Maraisthon - 12.2km
Route11 sept.· Sansais· 12,2 km
1h00'33"
Chrono net 1h00'33"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La PopulaireRoutedate à préciser45'28"
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Routedate à préciser
45'28"
Scratch
2270ᵉ / 3604
Top 63 %
Chrono net 45'28"
2019
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 KM
Route5 juil.· Espelette· 26 km
3h17'32"
La Run'ature - 17km
Route12 mai· Cherveux· 17 km
1h46'41"
La PonticaudeRoute10 mars· Limoges· 12 km1h26'28"
La Ponticaude
Route10 mars· Limoges· 12 km
1h26'28"
Scratch
415ᵉ / 424
Top 98 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 47
Top 96 %
Genre · F
112ᵉ / 117
Top 96 %
Chrono net 1h26'27"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 kmRoute21 oct.· Niort· 8 km39'12"
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 km
Route21 oct.· Niort· 8 km
39'12"
Scratch
497ᵉ / 1845
Top 27 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 283
Top 6 %
Genre · F
53ᵉ / 786
Top 7 %
Chrono net 39'12"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 KM
Route6 juil.· Espelette· 26 km
3h14'09"
La Fressi'Nature - 15 kmRoute1 mai· Fressines· 15 km1h24'19"
La Fressi'Nature - 15 km
Route1 mai· Fressines· 15 km
1h24'19"
Scratch
315ᵉ / 711
Top 44 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 76
Top 5 %
Genre · F
20ᵉ / 163
Top 12 %
Chrono net 1h24'19"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Paris-Versailles - 16,2 km
Route24 sept.· Versailles· 16,2 km
1h27'35"
La Parisienne - 6,6 km
Route10 sept.· Paris· 6,6 km
50'52"
La Fressi'nature - 15km
Route1 mai· Fressines· 15 km
1h27'32"
La CoutelièreRoute12 mars· Biesles· 14 km1h36'56"
La Coutelière
Route12 mars· Biesles· 14 km
1h36'56"
Scratch
109ᵉ / 131
Top 83 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · F
13ᵉ / 24
Top 54 %
Chrono net 1h36'56"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2015
La ParisienneRoute13 sept.· Paris 15· 6,7 km48'13"
La Parisienne
Route13 sept.· Paris 15· 6,7 km
48'13"
Scratch
18857ᵉ / 30425
Top 62 %
Catégorie · V1F
5117ᵉ / 8415
Top 61 %
Genre · F
18857ᵉ / 30425
Top 62 %
Chrono net 48'13"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 km
Route4 juil.· Espelette· 26 km
3h16'29"
La Pastourelle - 32km
Route23 mai· Salers· 32 km
4h09'09"
2014
La Parisienne - 6,7 km
Route14 sept.· Paris· 6,7 km
45'32"
2013
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6,7 km
48'14"
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2026
Ly Son Half Marathon
Route28 juin 2026· Ly Son· 21,1 kmf30-34164ᵉ
2h05'11"
Run In Sothogam - run in sothogam - 5km
Route13 juin 2026· Mauze Thouarsais· 5 kmnée en 1977M2F153ᵉ
35'43"
Les Foulées Eco-Solidaires - 21.1 km
Route7 juin 2026· Schiltigheim· 21,1 kmM1F87ᵉ
1h40'37"
Courses de Strasbourg 2026 - 5km Ancel
Route10 mai 2026· 5 kmnée en 1982M1F318ᵉ
21'57"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42,2 kmM1F31296ᵉ
4h13'56"
2025
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - Course n°5 - 3km : Marche de Noël
Route14 décembre 2025· Issy Les Moulineaux· 3 kmnée en 1969M4F994ᵉ
38'30"
Corrida Pedestre Du Jhm - corrida du JHM
Route13 septembre 2025· Chaumontnée en 1976M3F581ᵉ
56'53"
2024
Corrida Cessonnaise - 5 km Ca et +
Route15 décembre 2024· Cesson Sevigne· 5 kmnée en 1981M1F242ᵉ
35'04"
Marseille-Cassis
Route27 octobre 2024· Marseille 01· 20 kmM1F5440ᵉ
1h46'14"
2023
Festival De La Légende Du Graoully - 16/04 - LA TRACE DU GRAOULLY
Route15 avril 2023· Woippynée en 1982M1F19ᵉ
1h08'05"
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Père Noël
Route11 décembre 2022· Issy Les Moulineaux· 10 kmnée en 1969M3F2172ᵉ
1h14'18"
Festival de la Légende du Graoully - Défi du Graoully sur 2 jours 12K + 22K (34K)
Route9 avril 2022née en 19822ᵉ
1h08'05"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Paris· 21,1 kmnée en 1982M1F6391ᵉ
1h39'43"
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 décembre 2020· Paris· 5 kmnée en 1982M0F4709ᵉ
24'38"
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV2F2075ᵉ
3h51'55"
5ème Foulees Du Populaire - 10 Km Route
Route7 avril 2019· Limoges· 10 kmnée en 1981SEF1162ᵉ
1h17'07"
2016
Criterium De La Course à Pied - 10KM
Route2 octobre 2016· Dommarien· 10 kmnée en 1976V1F103ᵉ
55'21"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 14 km
Route2 juillet 2016· Espelette· 14 kmnée en 1976V1F339ᵉ
1h33'34"
La Fressi'nature - 15KM
Route1 mai 2016· Fressines· 15 kmnée en 1976V1F276ᵉ
1h24'25"
2015
La Course des Remparts
Route26 septembre 2015· Langres· 8,7 kmSEF269ᵉ
45'53"
La Corrida du JHM
Route12 septembre 2015· Chaumont· 10 kmSEF493ᵉ
52'26"
10 Km De Saint-Dizier - 10 Km Route
Route9 mai 2015· Saint-Dizier· 10 kmnée en 1976SEF503ᵉ
54'58"
La Run Fire - L a Run Fire
Route3 mai 2015· Ancervillenée en 1976SEF82ᵉ
42'48"
2010
Foulees Monterelaises - 10Km National - 10 Km Route
Route24 octobre 2010· Montereau· 10 kmnée en 1973SEF762ᵉ
1h05'02"