NadiaTHÉNARD

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Chiffres clés
27 courses
2018 à 2026
4h59'03"
RP Marathon
2h11'01"
RP Semi
55'47"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
3
2018
7
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
4
2024
4
2025
6
2026
20266 courses3 route3 triathlon
2026
Triathlon de Deauville - DO 750
Triathlon19 juin· Deauville
3h48'53"
1 644ᵉ scratch
Natation
34'15"
16%
Vélo
1h49'03"
51%
CAP
1h09'12"
33%
Triathlon de Deauville - 10 KM - Powerade
Triathlon19 juin· Deauville
1h08'31"
1 334ᵉ scratch
Scratch
1334ᵉ / 1560
Top 86 %
Chrono net 1h08'31"Vitesse 8,8 km/h
Versailles Triathlon Festival - Triathlon de la Reine (Individuel)
Triathlon30 mai· Versailles
2h09'56"
464ᵉ scratch
Scratch
464ᵉ / 516
Top 90 %
Chrono net 2h09'56"
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHON
Route19 avr.· 21.1 km
2h31'48"
7'12/km6 682ᵉ scratch
Scratch
6682ᵉ / 7307
Top 91 %
Catégorie · M3F
151ᵉ / 180
Top 84 %
Genre · F
2803ᵉ / 3213
Top 87 %
Chrono net 2h31'48"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 kmRP
2h11'01"
6'13/km3 552ᵉ scratch
Scratch
3552ᵉ / 4269
Top 83 %
Catégorie · M3F
97ᵉ / 135
Top 72 %
Genre · F
1200ᵉ / 1684
Top 71 %
Chrono net 2h11'01"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
1h13'11"
7'19/km10 466ᵉ scratch
Scratch
10466ᵉ / 10984
Top 95 %
Catégorie · M3F
242ᵉ / 277
Top 87 %
Genre · F
3611ᵉ / 3957
Top 91 %
Chrono net 1h13'11"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2025
Chocotrail d'Hardricourt | Chocotrail nocturne
Trail6 déc.· Hardricourt· 12 km· 170 D+Cote 31
1h30'14"
7'31/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 533
Top 83 %
Chrono net 1h30'14"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Foulées de Cyrano - 5km
Route12 oct.· Sannois (95)· 5 kmRP
30'14"
6'03/km104ᵉ scratch
Catégorie · M3F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 30'14"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Virade de l'espoir de Cergy-Pontoise - 10km chronométré
Route27 sept.· 10 km
1h06'49"
6'41/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 293
Top 83 %
Catégorie · M3F
13ᵉ / 16
Top 81 %
Genre · F
86ᵉ / 120
Top 72 %
Chrono net 1h06'49"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Brooks Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
4h59'03"
7'05/km3 313ᵉ scratch
Scratch
3313ᵉ / 3701
Top 90 %
Catégorie · M3F
58ᵉ / 67
Top 87 %
Genre · F
916ᵉ / 1117
Top 82 %
Chrono net 4h59'03"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
102030moy. 7'055'21042 km
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris 7eme arrondissement· 10 km
1h36'07"
9'37/km17 382ᵉ scratch
Scratch
17382ᵉ / 17412
Top 100 %
Chrono net 1h36'07"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 oct.· Paris· 10 km
59'37"
5'58/km3 290ᵉ scratch
Scratch
3290ᵉ / 5245
Top 63 %
Catégorie · M3F
35ᵉ / 115
Top 30 %
Genre · F
1064ᵉ / 2326
Top 46 %
Chrono net 59'37"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées Jazy - Seine Saint Denis - 10km
Route20 oct.· La Courneuve (93)· 10 km
59'50"
5'59/km154ᵉ scratch
Catégorie · M3F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Chrono net 59'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Foulée Verte de Clamart - 15km Gedimat - 280m D+
Route26 mai· Clamart (92)· 15 km
1h43'07"
6'52/km444ᵉ scratch
Catégorie · M3F
7ᵉ / 9
Top 78 %
Chrono net 1h43'07"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Foulées De Cyrano - 10 km
Route15 oct.· Sannois· 10 kmRP
55'47"
5'35/km99ᵉ scratch
Catégorie · M3F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 55'35"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Trail des Châtaignes (95) | La Nocturne
Trail12 nov.· 15 km· 400 D+Cote 40
1h51'34"
7'26/km202ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
2h00'19"
6'01/km13 264ᵉ scratch
Scratch
13264ᵉ / 17861
Top 74 %
Catégorie · M2F
391ᵉ / 713
Top 55 %
Genre · F
3151ᵉ / 5513
Top 57 %
Chrono net 2h00'19"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2019
La Pont'Oise
Trail23 nov.· 15 km· 310 D+Cote 30
2h10'40"
8'43/km200ᵉ scratch
La Voie Royale - 21.1 km
Route27 oct.· Saint Denis· 21.1 km
2h14'23"
6'22/km652ᵉ scratch
Scratch
652ᵉ / 704
Top 93 %
Catégorie · V1F
42ᵉ / 49
Top 86 %
Genre · F
144ᵉ / 168
Top 86 %
Chrono net 2h14'23"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Châtaignes (95) | Les Châtaignes
Trail13 oct.· 24 km· 900 D+Cote 32
4h20'37"
10'52/km541ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h01'54"
6'11/km5 589ᵉ scratch
Scratch
5589ᵉ / 9787
Top 57 %
Catégorie · V1F
560ᵉ / 1466
Top 38 %
Genre · F
2160ᵉ / 5307
Top 41 %
Chrono net 1h01'54"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Oxy'trail - Oxy'23km
Trail30 juin· Noisiel· 23 km
2h39'41"
6'57/km1 603ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail30 juin· 22 km· 162 D+Cote 36
2h45'35"
7'32/km1 601ᵉ scratch
Trail des 2 Buttes | La Wild Track
Trail14 avr.· 12 km· 210 D+Cote 36
1h23'28"
6'57/km133ᵉ scratch
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h20'42"
7'02/km23 221ᵉ scratch
Scratch
23221ᵉ / 26188
Top 89 %
Catégorie · V1F
1962ᵉ / 2433
Top 81 %
Genre · F
6737ᵉ / 8446
Top 80 %
Chrono net 2h20'42"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h18'17"
6'33/km30 233ᵉ scratch
Scratch
30233ᵉ / 36216
Top 83 %
Catégorie · V1F
1629ᵉ / 2328
Top 70 %
Genre · F
8794ᵉ / 12338
Top 71 %
Chrono net 2h18'17"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
59'10"
5'55/km2 279ᵉ scratch
Scratch
2279ᵉ / 2942
Top 77 %
Catégorie · V1F
225ᵉ / 374
Top 60 %
Genre · F
838ᵉ / 1293
Top 65 %
Chrono net 59'11"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h

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Les Foulées De La Pédagogie Routière - 5 Km Route
Route18 mai 2025· Baie Mahaultnée en 1962M5F713ᵉ
1h02'04"
Les Foulées Du Ruban Rose - Les foulées du ruban rose
Route5 octobre 2024· Baie Mahaultnée en 1962M5F3400ᵉ
1h16'37"
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