SemenTEROKHIN

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Chiffres clés
9 courses
2017 à 2025
3h01'44"
RP Marathon
1h20'16"
RP Semi
41'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
NLB 29th Ljubljana Marathon 2025 - HALF MARATHON GENERALI ZAME
Route19 oct.· Ljubljana· 21 km
1h28'46"
4'14/km257ᵉ scratch
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h01'44"
4'18/km1 112ᵉ scratch
Catégorie · Msen
542ᵉ / 5713
Top 9 %
Genre · H
1052ᵉ / 12320
Top 9 %
Chrono net 3h01'44"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Ironman Austria 2024
Triathlon16 juin· XL (Ironman)
10h08'13"
297ᵉ scratch
Natation
1h08'12"
11% · 672ᵉ
Vélo
5h25'02"
53% · 563ᵉ
CAP
3h24'11"
34% · 174ᵉ
Transitions
T1
6'36"
T2
4'12"
Wiener Städtische Halbmarathon
Route21 avr.· Vienna· 21.0975 kmRP
1h20'16"
3'48/km77ᵉ scratch
Chrono net 1h20'16"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2023
Ironman Portugal - Cascais 2023
Triathlon21 oct.· XL (Ironman)
10h44'43"
336ᵉ scratch
Natation
1h10'33"
11% · 439ᵉ
Vélo
5h43'36"
53% · 431ᵉ
CAP
3h37'38"
34% · 292ᵉ
Transitions
T1
8'16"
T2
4'40"
2022
Ironman Austria 2022
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
11h30'56"
525ᵉ scratch
Natation
1h15'04"
11% · 692ᵉ
Vélo
6h04'37"
53% · 1 033ᵉ
CAP
3h58'37"
35% · 366ᵉ
Transitions
T1
7'56"
T2
4'43"
2021
Ironman 70.3 Tallinn 2021
Triathlon8 août· L (Half)
5h19'07"
289ᵉ scratch
Natation
38'51"
12% · 297ᵉ
Vélo
2h38'32"
51% · 295ᵉ
CAP
1h53'30"
37% · 294ᵉ
2020
Zurich Maratón de Sevilla 2020 - Maratón
Route23 févr.· 42.197 km
3h10'24"
4'31/km1 743ᵉ scratch
Scratch
1743ᵉ / 10312
Top 17 %
Genre · H
1675ᵉ / 8822
Top 19 %
Chrono net 3h10'24"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
102030moy. 4'314'25042 km
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 kmRP
41'18"
4'08/km83ᵉ scratch
Chrono net 41'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h