PatrickTENCHON

né en 1983
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Chiffres clés
44 courses
2023 à 2026
15 km
plus long trail · 400 D+
48'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2023
14
2024
19
2025
6
2026
20266 courses2 route4 trail
2026
Bortis Trail
Trail14 juin· 10 km· 190 D+Cote 44
52'11"
5'13/km35ᵉ scratch
La Pass’Trail | Course nature
Trail17 mai· 10 km· 100 D+Cote 44
49'32"
4'57/km36ᵉ scratch
Les 10 bornes de Boissey - 10 km
Route26 avr.· Boissey Le Chatel· 10 km
48'50"
4'53/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 196
Top 32 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 21
Top 67 %
Genre · H
58ᵉ / 135
Top 43 %
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail des Z'Oranges Pressées | Trail des Clémentines
Trail12 avr.· 8 km· 200 D+Cote 0
42'50"
5'21/km19ᵉ scratch
10 Km du Halage
Route5 avr.· 10 kmRP
48'08"
4'49/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 333
Top 39 %
Catégorie · M1H
13ᵉ / 19
Top 68 %
Genre · H
117ᵉ / 217
Top 54 %
Chrono net 48'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Foulées et Trail des Résistants | Trail du Surcouf
Trail8 févr.· Manneville Sur Risle· 14 km· 300 D+Cote 42
1h23'45"
5'59/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 327
Top 30 %
Catégorie · M1H
13ᵉ / 35
Top 37 %
Genre · H
90ᵉ / 210
Top 43 %
Chrono net 1h23'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
BLR Trail, entre Risle et Foret | BLR TRAIL 12
Trail23 nov.· 12 km· 300 D+Cote 39
1h15'55"
6'20/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 299
Top 38 %
Catégorie · M1H
18ᵉ / 30
Top 60 %
Genre · H
97ᵉ / 173
Top 56 %
Brut 1h15'55"
Trail du Rouvray - 10 km Trail
Trail17 nov.· 10 km
58'50"
5'53/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 322
Top 42 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 19
Top 58 %
Genre · H
104ᵉ / 184
Top 57 %
Chrono net 58'50"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi- Marathon Et 10 Km De Bois-Guillaume - 10 Km Route
Route19 oct.· Bois Guillaume· 10 km
50'52"
5'05/km341ᵉ scratch
10K de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 10 km
52'51"
5'17/km1 597ᵉ scratch
Scratch
1597ᵉ / 4832
Top 33 %
Catégorie · M1H
138ᵉ / 301
Top 46 %
Genre · H
1306ᵉ / 2648
Top 49 %
Chrono net 52'51"Brut 1h08'37"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Foulées de Martin | La Martoune
Trail21 sept.· 15 km· 400 D+Cote 40
1h42'25"
6'50/km74ᵉ scratch
Trail du Domaine de Torf
Trail7 sept.· Campigny· 9 km· 300 D+Cote 41
58'55"
6'33/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 141
Top 26 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · H
33ᵉ / 77
Top 43 %
Chrono net 58'55"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail Sang Relâche | 10
Trail31 août· 10 km· 165 D+Cote 40
59'55"
6'00/km120ᵉ scratch
Course Sainte Anne - 12km
Route27 juil.· Harcourt· 12 km
1h02'56"
5'15/km111ᵉ scratch
5 Et 10Km Et Semi Marathon De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route6 juil.· Pont Audemer· 10 km
52'41"
5'16/km531ᵉ scratch
Trail de la Forêt Verte
Trail22 juin· 13 km· 220 D+Cote 40
1h14'43"
5'45/km92ᵉ scratch
Bortis Trail
Trail15 juin· 10 km· 230 D+Cote 40
1h00'00"
6'00/km75ᵉ scratch
Trail de la Calonne 2025 - 8.5 Km
Trail8 juin· 8.5 km
49'53"
5'52/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 215
Top 38 %
Catégorie · M1H
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
71ᵉ / 119
Top 60 %
Chrono net 49'53"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Trail La Galopee | La Galopette
Trail24 mai· 15 km· 350 D+Cote 44
1h30'49"
6'03/km94ᵉ scratch
La Pass’Trail | Course nature
Trail18 mai· 10 km· 110 D+Cote 40
54'25"
5'27/km68ᵉ scratch
Trail des Z'Oranges Pressées | Trail des Clémentines
Trail20 avr.· Montville· 8 km· 200 D+Cote 38
51'15"
6'24/km72ᵉ scratch
Les 10Km Du Halage - 10 Km Route
Route6 avr.· Duclair· 10 km
56'42"
5'40/km294ᵉ scratch
Scratch
294ᵉ / 429
Top 69 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 30
Top 87 %
Genre · H
239ᵉ / 290
Top 82 %
Chrono net 56'42"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 10 Km Route
Route23 mars· Elbeuf· 10 km
56'25"
5'39/km795ᵉ scratch
Foulées et Trail des Résistants | Trail du Surcouf
Trail26 janv.· Manneville Sur Risle· 14 km· 300 D+Cote 38
1h35'02"
6'47/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 289
Top 59 %
Catégorie · M1H
21ᵉ / 35
Top 60 %
Genre · H
142ᵉ / 212
Top 67 %
Chrono net 1h35'02"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Trail des Requins
Trail19 janv.· 11 km· 350 D+Cote 37
1h23'47"
7'37/km231ᵉ scratch
2024
Trail de Noel de Montigny
Trail15 déc.· Montigny· 10 km· 200 D+Cote 41
1h05'57"
6'36/km299ᵉ scratch
Trail du Rouvray
Trail17 nov.· Saint Etienne Du Rouvray· 10 km· 130 D+Cote 39
58'50"
5'53/km134ᵉ scratch
Les Foulées de Martin | La Martoune
Trail22 sept.· 15 km· 360 D+Cote 39
1h44'57"
7'00/km53ᵉ scratch
Trail du Mascaret
Trail7 juil.· Caudebec En Caux· 15 km· 415 D+Cote 39
1h39'08"
6'37/km229ᵉ scratch
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route30 juin· Pont Audemer· 10 km
50'38"
5'04/km446ᵉ scratch
Bortis Trail
Trail9 juin· 10 km· 250 D+Cote 40
1h06'16"
6'38/km52ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galopade
Trail2 juin· Belbeuf· 9 km· 200 D+Cote 40
58'28"
6'30/km97ᵉ scratch
La Pass’Trail
Trail26 mai· 10 km· 110 D+Cote 40
54'19"
5'26/km64ᵉ scratch
10 Km d'Isneauville - Course 10 Km
Route5 mai· Isneauville· 10 km
55'54"
5'35/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 429
Top 62 %
Catégorie · M1H
38ᵉ / 45
Top 84 %
Genre · H
217ᵉ / 269
Top 81 %
Chrono net 55'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Les 10 Km du Halage
Route7 avr.· 10 km
56'29"
5'39/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 257
Top 75 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 27
Top 89 %
Genre · H
147ᵉ / 170
Top 86 %
Chrono net 56'29"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 10 Km Route
Route24 mars· Elbeuf· 10 km
55'55"
5'36/km600ᵉ scratch
Trail des iRAIDuctibles
Trail3 mars· 7 km· 181 D+Cote 38
48'55"
6'59/km93ᵉ scratch
Foulées & Trail Des Résistants - Foulées des résistants - 10km
Route28 janv.· Manneville Sur Risle· 10 km
57'01"
5'42/km47ᵉ scratch
Trail des Requins
Trail21 janv.· 11 km· 350 D+Cote 38
1h26'58"
7'54/km171ᵉ scratch
2023
Trail de Noel de Montigny
Trail17 déc.· Montigny· 10 km· 200 D+Cote 41
1h04'50"
6'29/km437ᵉ scratch
Trail du Rouvray
Trail19 nov.· 10 km· 150 D+Cote 40
57'56"
5'48/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 260
Top 45 %
Catégorie · M0-1H
28ᵉ / 45
Top 62 %
Genre · H
94ᵉ / 169
Top 56 %
Chrono net 57'56"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de la Côte d'Albâtre
Trail5 nov.· 12 km· 225 D+Cote 40
1h23'20"
6'57/km100ᵉ scratch
Les Foulées Roses - 10km
Route1 oct.· Bourg Achard· 10 km
53'53"
5'23/km63ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route23 sept.· Rouen· 10 km
55'44"
5'34/km1 358ᵉ scratch