RalfSTEPHAN

né en 1967
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Courses par saison
1
2010
2011
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2015
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1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'04"
10km-Lauf · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'08"
Halbmarathon · 9 octobre 2016 · couru 4 fois
1h512h17201620182020202220242026
Marathon
1h39'40"
↘ −2h23'33" depuis 2010
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 3 fois
1h394h0320102012201420162018
2024
10km-Lauf
Route6 oct.· Koeln· 10 km
1h07'04"RP
6'42/km
Chrono net 1h07'04"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h