FranckSTEMPNIAKOWSKI

né en 1980
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Courses par saison
3
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'31"
↘ −3'21" depuis 2023
Nocturne De Puyricard - 10 Km Route · 29 juin 2024 · couru 4 fois
54'3158'4720232024
Semi
1h59'27"
Semi-Marathon de Hyères · 16 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Hyères
Route16 mars· Hyeres· 21.1 km
1h59'27"RP
5'40/km634ᵉ scratch
Scratch
634ᵉ / 973
Top 65 %
Catégorie · M2M
45ᵉ / 52
Top 87 %
Genre · H
447ᵉ / 561
Top 80 %
Chrono net 1h59'27"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h11'38"
6'35/km14 141ᵉ scratch
Scratch
14141ᵉ / 19610
Top 72 %
Catégorie · M2M
1160ᵉ / 1430
Top 81 %
Genre · H
10318ᵉ / 12815
Top 81 %
Chrono net 2h11'38"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Nocturne De Puyricard - 10 Km Route
Route29 juin· Aix En Provence· 10 km
54'31"RP
5'27/km453ᵉ scratch
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route1 oct.· Aix En Provence· 10 km
58'47"
5'53/km609ᵉ scratch
Nocturne De Puyricard - 10 Km Route
Route24 juin· Aix En Provence· 10 km
57'52"
5'47/km393ᵉ scratch
LA NOCTURNE DE PUYRICARD 2023 - 10 km
Route24 juin· AIX EN PROVENCE· 10 km
57'52"
5'47/km394ᵉ scratch

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Trail Poursuite Du Mémorial - 10.5km
Route11 novembre 2019· Toulonné en 1980M1M93ᵉ
1h42'15"
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