FranckSTEMPNIAKOWSKI

né en 1980
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Chiffres clés
9 courses
2019 à 2025
1h59'27"
RP Semi
54'31"
RP 10 km
18 km
plus long trail · 500 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Semi-Marathon de Hyères
Route16 mars· Hyeres· 21.1 kmRP
1h59'27"
5'40/km634ᵉ scratch
Scratch
634ᵉ / 973
Top 65 %
Catégorie · M2M
45ᵉ / 52
Top 87 %
Genre · H
447ᵉ / 561
Top 80 %
Chrono net 1h59'27"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Trail de l'Eguillenne
Trail24 nov.· 18 km· 500 D+Cote 38
2h04'35"
6'55/km221ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h11'38"
6'35/km14 141ᵉ scratch
Scratch
14141ᵉ / 19610
Top 72 %
Catégorie · M2M
1160ᵉ / 1430
Top 81 %
Genre · H
10318ᵉ / 12815
Top 81 %
Chrono net 2h11'38"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Trail de Jouques
Trail13 oct.· 15 km· 280 D+Cote 38
1h38'05"
6'32/km54ᵉ scratch
Nocturne De Puyricard - 10 Km Route
Route29 juin· Aix En Provence· 10 kmRP
54'31"
5'27/km453ᵉ scratch
La Foulée des Zéléphants
Trail25 mai· 11 km· 250 D+Cote 33
1h39'47"
9'04/km127ᵉ scratch
2023
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route1 oct.· Aix En Provence· 10 km
58'47"
5'53/km609ᵉ scratch
LA NOCTURNE DE PUYRICARD 2023 - 10 km
Route24 juin· AIX EN PROVENCE· 10 km
57'52"
5'47/km394ᵉ scratch
2019
Trail Poursuite du Memorial | Mini-Trail
Trail11 nov.· 10 km· 490 D+Cote 31
1h42'15"
10'14/km93ᵉ scratch

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SEMI MARATHON DE HYERES 2025 - Course de 21 km
Route16 mars 2025· 21 kmné en 1980M2H635ᵉ
1h59'27"
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