SonjaSPRANG

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2011
3
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km
29'02"
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h07'10"
↘ −9'02" depuis 2011
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
4h075h102011201220132014
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
5h10'08"
7'21/km145ᵉ scratch
Chrono net 5h10'08"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
4h07'10"RP
5'51/km109ᵉ scratch
Chrono net 4h07'10"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
4h16'12"
6'04/km115ᵉ scratch
Chrono net 4h16'12"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h