StephenSPONGA

né en 1992
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'14"
↘ −1'11" depuis 2024
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2026 · 29 mars 2026 · couru 3 fois
36'1437'25202420252026
Semi
1h45'36"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille · 1 avril 2018 · couru 2 fois
1h452h372018201920202021202220232024
Marathon-
jamais couru
2026
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2026
Route29 mars· 10 km
36'14"RP
3'37/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 6330
Top 8 %
Catégorie · SEH
285ᵉ / 1507
Top 19 %
Genre · H
507ᵉ / 3508
Top 14 %
Chrono net 36'14"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2025
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2025
Route23 mars· Aix Les Bains· 10 km
36'22"
3'38/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 4639
Top 10 %
Catégorie · SEH
247ᵉ / 1164
Top 21 %
Genre · H
432ᵉ / 2601
Top 17 %
Chrono net 36'22"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2024
Corrida de Noël Faverges Seythenex 2024 - Corrida de Noël - INDIVIDUEL
Route13 déc.· Faverges-Seythenex
37'36"
-17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 186
Top 9 %
Chrono net 37'36"
Semi-Marathon De La Vente Des Vins Des Hospices De Beaune - Semi-Marathon
Route16 nov.· Beaune· 21.1 km
2h37'07"
7'27/km2 150ᵉ scratch
10 km d'Aix-les-Bains 2024
Route24 mars· Aix Les Bains· 10 km
37'25"
3'45/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 2318
Top 12 %
Catégorie · SEH
144ᵉ / 574
Top 25 %
Genre · H
259ᵉ / 1342
Top 19 %
Chrono net 37'25"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2021
La Verti'Vouise
Route4 déc.· Voiron· 2.6 km
21'59"
8'27/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 95
Top 26 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 22
Top 55 %
Genre · H
23ᵉ / 73
Top 32 %
Chrono net 21'59"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
La Vizilloise - 6èMe éDition - Cross 14 Kms
Route3 oct.· Vizille
1h03'16"
-2ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route1 avr.· Grenoble· 22 km
1h45'36"RP
4'48/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 1831
Top 17 %
Catégorie · SEM
155ᵉ / 567
Top 27 %
Genre · H
297ᵉ / 1327
Top 22 %
Chrono net 1h45'36"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

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10 Km D'aix-Les-Bains - 10 Km Route
Route29 mars 2026· Aix Les Bainsné en 1992SEM532ᵉ
36'14"
Trail Annecy Les Glaisins - le Veyrier
Route6 avril 2025· Annecyné en 1992SEM54ᵉ
2h04'32"
10 Km D'aix-Les-Bains - 10 Km Route
Route23 mars 2025· Aix Les Bainsné en 1992SEM452ᵉ
36'22"
Semi-Marathon De La Vente Des Vins Des Hospices De Beaune - Semi-Marathon
Route16 novembre 2024· Beaunené en 1992SEM2150ᵉ
2h37'07"
10 Km D'aix-Les-Bains - 10 Km Route
Route24 mars 2024· Aix Les Bainsné en 1992SEM289ᵉ
37'25"
La Vizilloise - 6èMe éDition - Cross 14 Kms
Route3 octobre 2021· Vizillené en 1992SEM2ᵉ
1h03'16"
Wider Classic - 10èMe éDition - Tour des chartreux
Route26 septembre 2021· Grenoblené en 1992SEM15ᵉ
3h37'12"
Trail Des Cabornis - 40 km
Route2 mars 2019· Chasselayné en 1992SEM205ᵉ
5h00'21"
Trail Des Cabornis - 10 km
Route2 mars 2019· Chasselayné en 1992SEM19ᵉ
53'27"
Raidlight Winter Trail - 7èMe éDition - 15,6 km
Route2 février 2019· Saint Pierre De Chartreusené en 1992SEM20ᵉ
1h42'30"
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