ArnaudSPONGA

né(e) en 1979

Homonyme ?

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

2017

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20263 courses3 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

36'29"

↘ −11'18" depuis 2017

10 Km De Givet - 10 Km Route · 22 février 2026 · couru 10 fois

Semi

1h50'04"

Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon

Route29 mars· Nancy· 21,1 km

1h50'04"RP

5'13/km2 988ᵉ scratch

Chrono net 1h50'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

La Course Du Noitel - La course du Noitel 10km600

Route15 avril 2018· Oeyné(e) en 1979SEM40ᵉ

46'32"