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AlizéeSPONGA

née en 1994
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2017
3
2018
4
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'18"
↘ −28'29" depuis 2018
Sid'annecy Course - 10 km · 1 décembre 2019 · couru 7 fois
48'181h1920182020202220242026
Semi
1h55'05"
↘ −12'08" depuis 2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2018 · couru 4 fois
1h552h3720172018201920202021202220232024
Marathon
4h47'24"
Tour du Lac d'Annecy au Clair de Lune · 18 mai 2019 · couru 2 fois
4h474h582019202020212022202320242025
2024
Semi-Marathon De La Vente Des Vins Des Hospices De Beaune - Semi-Marathon
Route16 nov.· Beaune· 21,1 km
2h37'06"
7'27/km2 148ᵉ scratch
2018
La Vitalavie
Route4 nov.· Annecy· 20,9 km
1h56'59"
5'36/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 691
Top 56 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 92
Top 33 %
Genre · F
67ᵉ / 221
Top 30 %
Chrono net 1h56'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21,1 km
1h55'05"RP
5'27/km5 215ᵉ scratch
Scratch
5215ᵉ / 10532
Top 50 %
Catégorie · SEF
415ᵉ / 1781
Top 23 %
Genre · F
754ᵉ / 3269
Top 23 %
Chrono net 1h55'05"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h07'13"
6'02/km8 593ᵉ scratch
Scratch
8593ᵉ / 11106
Top 77 %
Catégorie · SEF
1057ᵉ / 1854
Top 57 %
Genre · F
1840ᵉ / 3243
Top 57 %
Chrono net 2h07'13"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h