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AlizéeSPONGA

née en 1994
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2017
3
2018
4
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'18"
↘ −28'29" depuis 2018
Sid'annecy Course - 10 km · 1 décembre 2019 · couru 7 fois
48'181h1920182020202220242026
Semi
1h55'05"
↘ −12'08" depuis 2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2018 · couru 4 fois
1h552h3720172018201920202021202220232024
Marathon
4h47'24"
Tour du Lac d'Annecy au Clair de Lune · 18 mai 2019 · couru 2 fois
4h474h582019202020212022202320242025
2023
La Vizilloise - 7èMe éDition - Course 14 Kms
Route1 oct.· Vizille· 14 km
1h21'22"
5'49/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 97
Top 51 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
4ᵉ / 27
Top 15 %
Chrono net 1h21'22"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Cross Du Pain - 33èMe éDition - cross 7 Kms
Route19 juin· Brie Et Angonnes· 7 km
55'01"
7'52/km55ᵉ scratch
2021
Cross Philippine Duchesne Pour Les Enfants Malades Du Chuga - La course des entreprises
Route11 déc.· Saint Martin D'heres
38'55"
-192ᵉ scratch
Chrono net 38'55"
2020
Le Bélier Blanc - Le bélier blanc
Route11 janv.· La Clusaz
1h09'34"
-435ᵉ scratch