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AlizéeSPONGA

née en 1994
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2017
3
2018
4
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'18"
↘ −28'29" depuis 2018
Sid'annecy Course - 10 km · 1 décembre 2019 · couru 7 fois
48'181h1920182020202220242026
Semi
1h55'05"
↘ −12'08" depuis 2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2018 · couru 4 fois
1h552h3720172018201920202021202220232024
Marathon
4h47'24"
Tour du Lac d'Annecy au Clair de Lune · 18 mai 2019 · couru 2 fois
4h474h582019202020212022202320242025
2026
COURSE DU COEUR 2025
Routedate à préciser· 10 km
1h06'04"
6'36/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 514
Top 36 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 157
Top 29 %
Genre · F
84ᵉ / 343
Top 24 %
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Cross Du Pain - 34èMe éDition - CROSS 10 KMS
Route18 juin· Brie Et Angonnes· 10 km
1h18'02"
7'48/km170ᵉ scratch
2021
10 Km De La Bastille - 10KM Bastille
Route23 oct.· Grenoble· 10 km
1h06'29"
6'39/km200ᵉ scratch
Chrono net 1h06'29"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Sid'annecy Course - 10 km
Route1 déc.· Annecy· 10 km
48'18"RP
4'50/km98ᵉ scratch
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
1h19'10"
7'55/km12 549ᵉ scratch
Scratch
12549ᵉ / 13125
Top 96 %
Catégorie · SEF
3276ᵉ / 3506
Top 93 %
Genre · F
5586ᵉ / 6037
Top 93 %
Chrono net 1h19'10"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
10 km du lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
51'38"
5'10/km946ᵉ scratch
Scratch
946ᵉ / 3084
Top 31 %
Catégorie · SEF
91ᵉ / 872
Top 10 %
Genre · F
169ᵉ / 1570
Top 11 %
Chrono net 51'38"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
10 km de La Bastille
Route27 oct.· Grenoble· 10,3 km
1h16'47"
7'27/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 337
Top 63 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 44
Top 23 %
Genre · F
29ᵉ / 87
Top 33 %
Chrono net 1h16'47"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h