MichaelSPINAU

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'29"
↘ −4'42" depuis 2017
Foulées Etampoises - 10 Km Route · 23 février 2020 · couru 3 fois
40'2945'112017201820192020
Semi
1h51'54"
↘ −8'06" depuis 2015
Semi-Marathon de Rambouillet · 13 mars 2016 · couru 2 fois
1h512h0020152016
Marathon-
jamais couru
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h36'37"
4'50/km4 822ᵉ scratch
Scratch
4822ᵉ / 25117
Top 19 %
Catégorie · V1M
1358ᵉ / 5346
Top 25 %
Genre · H
4553ᵉ / 17416
Top 26 %
Chrono net 1h36'37"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h27'50"
5'29/km9 282ᵉ scratch
Scratch
9282ᵉ / 22039
Top 42 %
Catégorie · V1M
2647ᵉ / 5029
Top 53 %
Genre · H
8272ᵉ / 15855
Top 52 %
Chrono net 1h27'50"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2014
La Route des 4 Châteaux
Route23 nov.· Chevreuse· 17,2 km
1h32'57"
5'24/km1 324ᵉ scratch
Scratch
1324ᵉ / 2579
Top 51 %
Catégorie · V1M
468ᵉ / 702
Top 67 %
Genre · H
1135ᵉ / 1822
Top 62 %
Chrono net 1h32'57"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Sans Raison - 15 km
Route9 nov.· Velizy Villacoublay· 15 km
1h38'16"
6'33/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 517
Top 40 %
Catégorie · VEM
75ᵉ / 153
Top 49 %
Genre · H
176ᵉ / 337
Top 52 %
Chrono net 1h38'16"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2013
La Virée des Deux Bois - 9.5 km
Route22 sept.· Villebon Sur Yvette· 9 km
56'49"
6'19/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 81
Top 53 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 20
Top 85 %
Genre · H
39ᵉ / 50
Top 78 %
Chrono net 56'49"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Castor Fou - le Castor Fou - 12km (B)
Route9 juin 2018· Vauhallan· 12 kmné en 1975V1M130ᵉ
1h17'15"
Les Foulées Cernaysiennes - 18,5 Km
Route11 juin 2017· Cernay La Ville· 18,5 kmné en 1975V1M248ᵉ
2h06'14"
Chronorunning By Night - 20 Km Route
Route10 septembre 2016· Gometz La Ville· 20 kmné en 1975V1M77ᵉ
1h51'37"
Semi Marathon Vert De L’allée Royale - 20 Km
Route10 novembre 2013· Fontenay-Le-Fleury· 20 kmné en 1975SEM132ᵉ
2h00'03"
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