PawelSOWA

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'27"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h19'11"
↘ −6'35" depuis 2015
TCS Marathon · 16 octobre 2016 · couru 3 fois
3h195h33201520172019202120232025
2026
Run Rome The Marathon - Marathon
Route22 mars· Roma (RM)· 42 km
5h33'05"
7'56/km
Chrono net 5h33'05"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
22'27"RP
4'29/km316ᵉ scratch
Chrono net 22'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h19'11"RP
4'43/km1 498ᵉ scratch
Catégorie · M40
292ᵉ / 1593
Top 18 %
Chrono net 3h19'11"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h25'46"
4'53/km5 680ᵉ scratch
Chrono net 3h25'46"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h