PawelSOWA

né en 1970
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Chiffres clés
5 courses
2015 à 2026
3h19'11"
RP Marathon
22'27"
RP 5 km
13h27'52"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Run Rome The Marathon - Marathon
Route22 mars· Roma (RM)· 42 km
5h33'05"
7'56/km
Chrono net 5h33'05"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
22'27"
4'29/km316ᵉ scratch
Chrono net 22'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Ironman Italy 2017
Triathlon23 sept.· XL (Ironman)
13h27'52"
1 689ᵉ scratch
Natation
1h34'51"
12% · 2 170ᵉ
Vélo
6h10'38"
46% · 1 455ᵉ
CAP
5h08'08"
38% · 1 569ᵉ
Transitions
T1
16'47"
T2
17'31"
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h19'11"
4'43/km1 498ᵉ scratch
Catégorie · M40
292ᵉ / 1593
Top 18 %
Chrono net 3h19'11"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'46"
4'53/km5 680ᵉ scratch
Chrono net 3h25'46"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h