RafaelSOUSA

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Courses par saison
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'58"
↘ −7'56" depuis 2022
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão · 19 octobre 2025 · couru 4 fois
47'581h402022202320242025
Semi
1h58'04"
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2024 - Meia Matosinhos 21km · 5 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h59'32"
TCS Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
47'58"RP
4'48/km101ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
1h40'46"
10'05/km787ᵉ scratch
2024
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2024 - Meia Matosinhos 21km
Route5 mai· Matosinhos· 21 km
1h58'04"RP
5'37/km607ᵉ scratch
2023
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
59'57"
6'00/km1 049ᵉ scratch
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h59'32"RP
5'41/km9 085ᵉ scratch
Catégorie · M40
1113ᵉ / 1604
Top 69 %
Genre · H
7660ᵉ / 12049
Top 64 %
Chrono net 3h59'32"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2022
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 km
55'54"
5'24/km3 661ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1521ᵉ / 3300
Top 46 %
Genre · H
2760ᵉ / 6885
Top 40 %
Chrono net 55'54"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h