PascaleSOULARD

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Chiffres clés
37 courses
2011 à 2026
2h06'40"
RP Semi
49'25"
RP 10 km
102 km
plus long trail · 1 150 D+
Courses par saison
RouteTrailVélo
2
2011
1
2012
3
2013
2
2014
3
2015
4
2016
3
2017
6
2018
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
2
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Pierre de Lave
Trail13 mai· volvic· 17 km· 400 D+Cote 36
1h58'59"
7'00/km319ᵉ scratch
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
51'23"
5'08/km1 303ᵉ scratch
Scratch
1303ᵉ / 6350
Top 21 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 201
Top 3 %
Genre · F
231ᵉ / 3425
Top 7 %
Chrono net 51'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon du Massif Forestier
Route29 mars· 21.1 km
2h12'53"
6'18/km2 556ᵉ scratch
Scratch
2556ᵉ / 2824
Top 91 %
Catégorie · M3F
67ᵉ / 85
Top 79 %
Genre · F
631ᵉ / 794
Top 79 %
Chrono net 2h12'53"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route1 mars· 10 kmRP
49'25"
4'57/km1 027ᵉ scratch
Scratch
1027ᵉ / 1147
Top 90 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
198ᵉ / 282
Top 70 %
Chrono net 49'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
moy. 4'574'45010 km
2025
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
59'07"
5'55/km2 543ᵉ scratch
Semi-Marathon du Massif Forestier
Route30 mars· 21.1 km
2h09'09"
6'07/km2 273ᵉ scratch
Scratch
2273ᵉ / 2698
Top 84 %
Catégorie · M2F
73ᵉ / 103
Top 71 %
Genre · F
547ᵉ / 804
Top 68 %
Chrono net 2h09'09"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Trail de Mauves en Vert | Course Nature
Trail6 oct.· Mauves Sur Loire· 17 km· 280 D+Cote 32
2h10'45"
7'41/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 433
Top 92 %
Catégorie · M2F
24ᵉ / 27
Top 89 %
Genre · F
122ᵉ / 146
Top 84 %
Chrono net 2h10'45"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Révolution Trail Xpérience | RTX en mode chrono court
Trail24 mars· 8 km· 300 D+Cote 35
1h02'45"
7'51/km41ᵉ scratch
2023
Cross des Châtaignes
Trail15 oct.· 10 km· 300 D+Cote 34
1h11'32"
7'09/km207ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Le 3ème Poste Relais - 17 km
Trail1 juil.· Treffort· 17 km
2h57'15"
10'26/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 41
Top 100 %
Chrono net 2h57'15"Allure 10'26/kmVitesse 5,8 km/h
Saumurban trail | L'Angevine
Trail12 mars· Saumur· 16 km· 200 D+Cote 34
1h58'03"
7'23/km741ᵉ scratch
2022
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
58'27"
5'51/km1 711ᵉ scratch
Trail de Mauves en Vert | U NATURE
Trail2 oct.· 18 km· 300 D+Cote 38
2h18'30"
7'42/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 596
Top 84 %
Catégorie · M2F
26ᵉ / 39
Top 67 %
Genre · F
106ᵉ / 151
Top 70 %
Chrono net 2h18'30"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2018
Foulées Vertaviennes 2018 - 11.6km
Route21 oct.· Vertou· 11.6 km
1h06'45"
5'45/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 611
Top 73 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 57
Top 33 %
Genre · F
76ᵉ / 169
Top 45 %
Chrono net 1h06'45"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de Mauves en Vert
Trail7 oct.· Mauves Sur Loire· 17 km· 300 D+Cote 35
2h05'19"
7'22/km541ᵉ scratch
Scratch
541ᵉ / 618
Top 88 %
Catégorie · M1F
62ᵉ / 83
Top 75 %
Genre · F
123ᵉ / 178
Top 69 %
Chrono net 2h05'19"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Volvic Volcanic Experience - 15 km
Trail12 mai· Volvic· 15 km· 500 D+Cote 39
1h54'01"
7'36/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 493
Top 55 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 81
Top 40 %
Genre · F
84ᵉ / 223
Top 38 %
Chrono net 1h54'01"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 21.1 km
2h07'20"
6'02/km2 595ᵉ scratch
Scratch
2595ᵉ / 3882
Top 67 %
Catégorie · V1F
172ᵉ / 373
Top 46 %
Genre · F
591ᵉ / 1305
Top 45 %
Chrono net 2h07'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Raid des Alpilles - Raid des Alpilles (102Km-1150D+)
Trail4 mars· 102 km· 1 150 D+
4h10'29"
2'27/km334ᵉ scratch
Trail Du Vignoble Nantais - Course Nature 24 Km
Trail24 févr.· Le Landreau· 24 km
2h54'36"
7'17/km907ᵉ scratch
2017
Trail de Mauves en Vert
Trail1 oct.· Mauves Sur Loire· 14 km· 300 D+Cote 35
1h42'49"
7'21/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 649
Top 70 %
Catégorie · M1F
40ᵉ / 92
Top 43 %
Genre · F
80ᵉ / 190
Top 42 %
Chrono net 1h42'49"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21.1 kmRP
2h06'40"
6'00/km1 938ᵉ scratch
Scratch
1938ᵉ / 2263
Top 86 %
Catégorie · V1F
143ᵉ / 210
Top 68 %
Genre · F
309ᵉ / 488
Top 63 %
Chrono net 2h06'40"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Raid des Alpilles - Raid des Alpilles
Route5 mars
3h29'14"
-390ᵉ scratch
2016
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
1h03'49"
6'23/km2 676ᵉ scratch
Scratch
2676ᵉ / 2822
Top 95 %
Catégorie · V1F
212ᵉ / 248
Top 85 %
Genre · F
662ᵉ / 769
Top 86 %
Chrono net 1h03'49"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail de Mauves en Vert
Trail2 oct.· Mauves Sur Loire· 19 km· 400 D+Cote 37
2h06'26"
6'39/km523ᵉ scratch
Scratch
523ᵉ / 639
Top 82 %
Catégorie · V1F
52ᵉ / 87
Top 60 %
Genre · F
108ᵉ / 187
Top 58 %
Chrono net 2h06'26"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
La Provençale Sainte-Victoire - 95 km - LA MADEWIS
Vélo24 avr.· Aix-en-Provence· 95 km
8h45'20"
10,9 km/h
Chrono net 8h45'20"Vitesse 10,9 km/h
Trail du Vignoble Nantais - 12 km
Trail27 févr.· Le Landreau· 12.7 km
1h20'25"
6'20/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 768
Top 56 %
Catégorie · V1F
37ᵉ / 143
Top 26 %
Genre · F
112ᵉ / 352
Top 32 %
Chrono net 1h20'25"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2015
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
56'50"
5'41/km2 109ᵉ scratch
LES COPAINS-CYFAC - Les Copains cyclosportif 111 Km
Vélo5 juil.· 111 km
4h40'14"
23,8 km/h809ᵉ scratch
Trail Du Vignoble Nantais - 10 km
Route29 mars· Le Landreau· 10 km
1h08'41"
6'52/km416ᵉ scratch
2014
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
56'19"
5'38/km2 088ᵉ scratch
LES COPAINS-CYFAC - LA FOREZIENNE / Cyclosportif / 111 Km
Vélo6 juil.· 111 km
4h32'16"
24,5 km/h269ᵉ scratch
2013
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
59'05"
5'55/km1 804ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forestier - 8 Km Nature
Trail24 mars· Nuaille· 8 km
49'06"
6'08/km377ᵉ scratch
Trail Du Vignoble Nantais - 9 km
Route23 févr.· Le Landreau· 9 km
58'29"
6'30/km132ᵉ scratch
2012
10 Km National De Cholet - 10 Km Route
Route28 oct.· Cholet· 10 km
59'56"
6'00/km1 700ᵉ scratch
2011
10km National Du Val De Moine - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
1h00'04"
6'00/km1 404ᵉ scratch
10 Km Odyssea - 10km
Route2 oct.· Vincennes· 10 km
1h04'39"
6'28/km5 168ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Cross Du Maîs - 42èMe éDition - Course nature
Trail24 novembre 2024· La Terrassenée en 1959M6F52ᵉ
1h07'55"
Grenoble-Vizille - 10èMe éDition - Trail 20Kms
Trail2 avril 2023· Grenoblenée en 1959M5F931ᵉ
2h21'09"
La Saga de la Noix 2022
Trail20 novembre 2022· 38470 VINAYM5F181ᵉ
1h40'41"
La Jalioromaine | Cross
Trail9 octobre 2022· 13 km· 120 D+M544ᵉ
1h22'10"
La Vizilloise - 6èMe éDition - Cross 8 Kms
Route3 octobre 2021· Vizillenée en 1959M5F59ᵉ
53'47"
Tour Pedestre De Saint Jean De Moirans - 43èMe éDition - 10km
Route8 mars 2020· Saint Jean De Moiransnée en 1959M5F57ᵉ
59'07"
La Vizilloise - 8 km
Route6 octobre 2019· Vizille· 8 kmV3F107ᵉ
49'54"
Oxy'Trail - 13 km
Trail24 juin 2018· Noisiel· 13 kmV2F1802ᵉ
1h38'34"
La Transbaie - La Transbaie
Route17 juin 2018· Saint Valery Sur Sommenée en 1963V2F4255ᵉ
2h15'42"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janvier 2018· Parisnée en 1963V2F1790ᵉ
1h08'01"
Trail Des 7 Hameaux - Trail 14 km
Trail15 octobre 2017· Magny Les Hameauxnée en 1963V2F526ᵉ
2h00'49"
Oxy'trail - course 5
Trail25 juin 2017· Noisielnée en 1963V2F1478ᵉ
1h32'53"
OXY'TRAIL - OXY'13 KM
Trail25 juin 2017· 13 kmnée en 1963MF21473ᵉ
1h30'38"
La Transbaie
Route14 mai 2017· St Valery Sur Somme· 17 kmV2F6180ᵉ
2h38'28"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route22 janvier 2017· Parisnée en 1963V2F1640ᵉ
1h03'07"
Courir Pour Le Plaisir 10K Et Course Enfants ( Au Bois De Vincennes) - 10 Km Route
Route11 décembre 2016· Paris 75012075 - I-Fnée en 1963V2F982ᵉ
1h04'59"
Odyssea - 10 km
Route2 octobre 2016· 10 kmV2F7227ᵉ
1h13'32"
Odlo Crystal Run - 10 Km Route
Route14 février 2016· Parisnée en 1963V2F2972ᵉ
1h05'41"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 octobre 2015· Parisnée en 1963V2F3264ᵉ
2h23'59"
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin 2015· Versailles· 15 kmV2F4183ᵉ
1h37'58"
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin 2015· Vincennes· 10 kmV2F2902ᵉ
1h03'36"
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route7 février 2015· Vincennesnée en 1963VEF2941ᵉ
1h04'52"
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route14 décembre 2014· Parisnée en 1963V2F1111ᵉ
1h04'49"
Les Chasseurs De Temps - 7 km
Route21 septembre 2014· Paris Vincennesnée en 1963V2F318ᵉ
44'54"
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin 2014· Parisnée en 1963V2F2989ᵉ
1h04'17"
Equipe 2014
Route15 juin 2014· 10 kmV2F15085ᵉ
1h06'46"
10 Km Du Plessis Trevise - 10 Km du Plessis Trévise
Route1 juin 2014· Le Plessis Trevisenée en 1963V2F259ᵉ
1h04'30"
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route15 décembre 2013· Parisnée en 1963V2F1114ᵉ
1h08'19"
10km Odyssea Paris - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Paris 12Emenée en 1963V2F8563ᵉ
1h14'24"
Les Chasseurs De Temps - 7 km
Route22 septembre 2013· Parisnée en 1963V2F293ᵉ
46'34"
voir les 4 autres
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HFnée en 1963V1F
1h05'57"
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin 2011· Parisnée en 1963V1F
1h08'43"
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route14 juin 2009· Parisnée en 1963V1F
1h12'30"
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route15 mars 2009· Antonynée en 1959V2F
2h18'36"
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