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FrédéricSONNET

né en 1968
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Courses par saison

1
2013
4
2014
4
2015
2
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'12"
10 Km D'avranches - 10 Km Route · 27 avril 2014 · couru 3 fois
43'1258'002014201520162017
Semi
2h04'40"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h23'19"
↘ −1h28'22" depuis 2014
Semi-Marathon de la Baie · 5 mai 2024 · couru 5 fois
2h233h53201420162018202020222024
2024
Semi-Marathon de la Baie
Route5 mai· Pontorson· 42,2 km
2h23'19"RP
3'24/km1 129ᵉ scratch
Scratch
1129ᵉ / 1199
Top 94 %
Catégorie · M4M
53ᵉ / 56
Top 95 %
Genre · H
757ᵉ / 773
Top 98 %
Chrono net 2h23'19"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
2h04'40"RP
5'55/km28 873ᵉ scratch
Scratch
28873ᵉ / 41332
Top 70 %
Catégorie · M3H
1331ᵉ / 1829
Top 73 %
Genre · H
21357ᵉ / 26758
Top 80 %
Chrono net 2h04'40"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Routedate à préciser
1h12'07"
-3 603ᵉ scratch
Scratch
3603ᵉ / 3604
Top 100 %
Chrono net 1h12'07"
2019
Raid De L'archange - La Barjo - La 1/2 barjo
Route13 juin· Beaumont Hague
6h25'11"
-156ᵉ scratch
2017
Course Pédestre De St Loup - Course 9.9 Km
Route11 juin· Saint-Loup· 9,9 km
58'00"
5'52/km57ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
3h31'14"
5'00/km5 954ᵉ scratch
Scratch
5954ᵉ / 41729
Top 14 %
Catégorie · V1M
1992ᵉ / 10497
Top 19 %
Genre · H
5666ᵉ / 31608
Top 18 %
Chrono net 3h31'14"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42,2 km
3h40'31"
5'14/km933ᵉ scratch
Scratch
933ᵉ / 3509
Top 27 %
Catégorie · V1H
366ᵉ / 1070
Top 34 %
Genre · H
882ᵉ / 2882
Top 31 %
Chrono net 3h40'31"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route13 mars· Avranches· 10 km
44'38"
4'28/km199ᵉ scratch
Chrono net 44'38"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Course Au Dahut - Course Au Dahut 14 km
Route12 déc.· St-Gilles-Du-Mene· 14 km
1h24'38"
6'03/km57ᵉ scratch
Foulees Briouzaines - Adultes
Route22 nov.· Briouze
43'41"
-179ᵉ scratch
La Margantinaise - 13km La Margantinaise
Route20 juin· Domfront· 13 km
59'46"
4'36/km76ᵉ scratch
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42,2 km
3h53'05"
5'31/km1 635ᵉ scratch
2014
La Margantinaise : Entre Mont Et Remparts - 13km La Margantinaise
Route21 juin· Domfront· 13 km
1h01'21"
4'43/km87ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route25 mai· Cancale· 42,2 km
3h51'41"
5'29/km1 237ᵉ scratch
Scratch
1237ᵉ / 2869
Top 43 %
Catégorie · V1M
493ᵉ / 956
Top 52 %
Genre · H
1144ᵉ / 2439
Top 47 %
Chrono net 3h51'41"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route27 avr.· Avranches· 10 km
43'12"RP
4'19/km130ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15,4 km
1h14'46"
4'51/km660ᵉ scratch
Scratch
660ᵉ / 3090
Top 21 %
Catégorie · V1M
207ᵉ / 819
Top 25 %
Genre · H
637ᵉ / 2530
Top 25 %
Chrono net 1h14'46"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2013
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15,4 km
1h28'10"
5'44/km1 308ᵉ scratch
Scratch
1308ᵉ / 3385
Top 39 %
Catégorie · V1M
433ᵉ / 893
Top 48 %
Genre · H
1236ᵉ / 2765
Top 45 %
Chrono net 1h28'10"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h