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MichelSIROT

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Courses par saison

4
2004
1
2005
2
2006
1
2007
2008
2009
1
2010
7
2011
7
2012
7
2013
6
2014
5
2015
6
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'43"
10 Km Du Val De Marne - 10 Km Route · 14 mars 2004 · couru 16 fois
55'431h272004200620082010201220142016201820202022
Semi
2h09'36"
↘ −9'51" depuis 2011
Chemins Gigouzacois - 20,5 km · 1 mars 2015 · couru 6 fois
2h092h322011201220132014201520162017
Marathon
4h46'48"
Marathon De Sénart - Marathon · 1 mai 2004 · couru 11 fois
4h466h38200420062008201020122014
2017
Semi-Marathon du Cognac
Route11 nov.· Jarnac· 21 km
2h25'56"
6'57/km1 109ᵉ scratch
Scratch
1109ᵉ / 1249
Top 89 %
Catégorie · V4M
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
800ᵉ / 884
Top 90 %
Chrono net 2h25'56"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon De Carcassonne Pays Cathare - 1/2 Marathon
Route4 juin· Carcassonne· 21,1 km
2h32'16"
7'13/km577ᵉ scratch
2015
Semi Marathon Varvet (Swe) - 1/2 Marathon
Route23 mai· Goteborg· 21,1 km
2h26'05"
6'55/km27 761ᵉ scratch
Chemins Gigouzacois - 20,5 km
Route1 mars· Gigouzac· 20,5 km
2h09'36"RP
6'19/km26ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Blagnac - 1/2 Marathon
Route10 mars· Blagnac· 21,1 km
2h11'08"
6'13/km1 079ᵉ scratch
2011
Semi Marathon De La Rivière Espérance - 1/2 Marathon
Route15 mai· Condat· 21,1 km
2h19'27"
6'37/km60ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2023
Les Foulées Gigouzacoises - 10 Km Route
Route5 mars 2023· Gigouzac· 10 kmné en 1985M0M21ᵉ
55'50"
↑ Remonter en haut de la fiche