RussellSHAW
Courses par saison
12018
2019
2020
2021
2022
2023
12024
32025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h23'17"
↘ −1h25'26" depuis 2018
2026
McGuire's St. Patrick's Day Prediction 5K Run - 5K
Route7 mars· Pensacola
32'40"
2025
Rock Chalk Run: 10K, 5K, & 1K Fun Run and Walk - Rock Chalk Run, 5K
Route5 oct.· Overland Park
27'43"
MassRoute27 avr.· 42.195 km2h23'17"RP
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
2h23'17"RP
Chrono net 2h23'17"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Mass and VirtualRoute27 avr.· 42.195 km2h23'17"
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h23'17"
Chrono net 2h23'17"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2024
2024 Blue Talon Bistro Turkey Trot - 5K Run/Walk
Route28 nov.· Williamsburg
41'57"
2018
Marathon de ChicagoRoute7 oct.· Chicago· 42.195 km3h48'43"
Marathon de Chicago
Route7 oct.· Chicago· 42.195 km
3h48'43"
Scratch
10563ᵉ / 44548
Top 24 %
Catégorie · SEM
3728ᵉ / 10104
Top 37 %
Genre · H
7842ᵉ / 23911
Top 33 %
Chrono net 3h48'43"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h