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FrédéricSEMIOT

né en 1973
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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2022
2023
7
2024
4
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
25'12"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 5 Km Route · 28 mars 2026 · couru 4 fois
25'1232'04202420252026
10 km
53'23"
Semi-Marathon De L'asptt Grand Perigueux - 10km de l'ASPTT GRAND PERIGUEUX · 12 avril 2026 · couru 8 fois
53'231h05202420252026
Semi
2h00'36"
Semi-Marathon De L'asptt Grand Perigueux - 1/2 Marathon · 24 mars 2024 · couru 3 fois
2h002h122024
Marathon
5h35'47"
Marathon du Cognac - Marathon · 9 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 10 km
58'42"
5'52/km1 024ᵉ scratch
Scratch
1024ᵉ / 2337
Top 44 %
Catégorie · M3M
65ᵉ / 118
Top 55 %
Genre · H
654ᵉ / 1061
Top 62 %
Chrono net 58'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
5km pour tous
Route23 mai· Ambazac· 5 km
32'04"
6'25/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 319
Top 23 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · H
58ᵉ / 129
Top 45 %
Chrono net 32'04"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Semi Marathon Cse Airbus Atlantic - 10 Km Route
Route19 avr.· Rochefort· 10 km
54'34"
5'27/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 1177
Top 38 %
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon De L'asptt Grand Perigueux - 10km de l'ASPTT GRAND PERIGUEUX
Route12 avr.· Chancelade· 10 km
53'23"RP
5'20/km146ᵉ scratch
Chrono net 53'23"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 5 Km Route
Route28 mars· 5 km
25'12"RP
5'02/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 1090
Top 20 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 32
Top 34 %
Genre · H
173ᵉ / 423
Top 41 %
Chrono net 25'12"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Marathon du Cognac - 10,5 km
Route8 nov.· 10,5 km
1h05'37"
6'15/km730ᵉ scratch
Chrono net 1h05'37"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Cote De Beaute
Route23 mai· Royan· 10 km
54'47"
5'29/km641ᵉ scratch
Chrono net 54'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Course Nature "Die Dema" - Les 10 Kil de La Dema (10 km
Route8 mai· Verteillac· 10 km
57'43"
5'46/km68ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Semi Marathon Cse Airbus Atlantic - 10 Km Route
Route20 avr.· Rochefort· 10 km
54'53"
5'29/km294ᵉ scratch
2024
3eme Corrida Du Noel De Malemort - 5 Km Route
Route14 déc.· Malemort Sur Correze· 5 km
26'47"
5'21/km149ᵉ scratch
Chrono net 26'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon du Cognac - Marathon
Route9 nov.· 42,2 km
5h35'47"RP
7'57/km503ᵉ scratch
Chrono net 5h35'47"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
10 Kilomètres De Vaux - 10 km
Route12 juil.· Vaux Sur Mer· 10 km
53'47"
5'23/km253ᵉ scratch
Semi Marathon Des Jalles - 1/2 Marathon
Route16 juin· Bruges· 21,1 km
2h12'28"
6'17/km478ᵉ scratch
Catégorie · M3M
37ᵉ / 39
Top 95 %
Chrono net 2h12'28"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route25 mai· 21,1 km
2h09'36"
6'09/km1 514ᵉ scratch
Scratch
1514ᵉ / 2183
Top 69 %
Catégorie · M3M
132ᵉ / 180
Top 73 %
Genre · H
1053ᵉ / 1313
Top 80 %
Chrono net 2h09'36"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 5 Km Route
Route6 avr.· Angouleme· 5 km
25'35"
5'07/km168ᵉ scratch
Semi-Marathon De L'asptt Grand Perigueux - 1/2 Marathon
Route24 mars· Chancelade· 21,1 km
2h00'36"RP
5'43/km236ᵉ scratch
2019
Marathon du Cognac - 11.5 km
Route9 nov.· Jarnac· 11,5 km
1h03'38"
5'32/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 815
Top 32 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 130
Top 50 %
Genre · H
216ᵉ / 484
Top 45 %
Chrono net 1h03'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h