RalfSEIFERT

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Chiffres clés
9 courses
2017 à 2024
3h59'56"
RP Marathon
1h34'23"
RP Semi
50'22"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h59'56"
5'41/km20 273ᵉ scratch
Chrono net 3h59'56"Brut 4h10'00"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Challenge Almere-Amsterdam - Middle Distance
Triathlon9 sept.· Almere
6h13'49"
693ᵉ scratch
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
50'22"
5'02/km277ᵉ scratch
Chrono net 50'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Challenge Roth
Route3 juil.· Datev Challenge Roth
12h15'33"
-1 278ᵉ scratch
Chrono net 12h15'33"
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'23"
4'28/km363ᵉ scratch
Chrono net 1h34'23"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
17h21'42"
24'41/km
Chrono net 17h21'42"Allure 24'41/kmVitesse 2,4 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h00'35"
5'42/km986ᵉ scratch
Chrono net 4h00'35"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
28'51"
-112ᵉ scratch
Chrono net 28'51"
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'00"
4'08/km89ᵉ scratch
Chrono net 24'00"Brut 24'25"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h