JanSCHRAMA

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Chiffres clés
7 courses
2021 à 2026
3h44'36"
RP Marathon
1h43'30"
RP Semi
1h01'30"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 kmRP
3h44'36"
5'19/km5 179ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 10 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 10 kmRP
1h01'30"
6'09/km1 166ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 10 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 10 km
1h01'30"
6'09/km768ᵉ scratch
2025
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
45'44"
6'06/km2 438ᵉ scratch
Catégorie · M70
10ᵉ / 46
Top 22 %
Genre · H
1426ᵉ / 3408
Top 42 %
Chrono net 45'44"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Mégève Nature Trail - 43 km
Trail31 juil.· Megeve· 43 km· 2 650 D+Cote 43
7h44'03"
10'48/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 172
Top 75 %
Catégorie · M1M
18ᵉ / 21
Top 86 %
Genre · H
110ᵉ / 139
Top 79 %
Chrono net 7h44'03"Allure 10'48/kmVitesse 5,6 km/h
2021
Ironman 70.3 Westfriesland 2021
Triathlon27 juin· L (Half)
5h26'42"
349ᵉ scratch
Natation
36'41"
12% · 262ᵉ
Vélo
2h45'50"
52% · 431ᵉ
CAP
1h54'00"
36% · 377ᵉ
Sans date
Bergse Plasloop - 21.1km
Route-· Rotterdam· 21.1 kmRP
1h43'30"
4'54/km306ᵉ scratch