SoniaSADOU

née en 1982
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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'13"
↘ −5'09" depuis 2024
La Mirabal - 5km - Individuel · 23 novembre 2025 · couru 2 fois
26'1331'2220242025
10 km
55'41"
Corrida De Thiais - 10 Km Route · 2 décembre 2018 · couru 4 fois
55'4157'502018201920202021202220232024
Semi
2h29'27"
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route22 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h25'21"
5'41/km1 443ᵉ scratch
Scratch
1443ᵉ / 2115
Top 68 %
Catégorie · M1F
45ᵉ / 106
Top 42 %
Genre · F
416ᵉ / 851
Top 49 %
Chrono net 1h25'21"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2025
La Mirabal - 5km - Individuel
Route23 nov.· Champigny-sur-Marne (94)· 5 km
26'13"RP
5'15/km53ᵉ scratch
Catégorie · M1F
2ᵉ / 23
Top 9 %
Chrono net 26'13"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Hongrémanienne - 16 km
Route11 oct.· Magny Le Hongre· 16 km
1h47'43"
6'44/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 400
Top 74 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 22
Top 55 %
Genre · F
68ᵉ / 116
Top 59 %
Chrono net 1h47'43"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Course De La Rentree - 15 Km Route
Route7 sept.· Le Perreux Sur Marne· 15 km
1h26'29"
5'46/km394ᵉ scratch
Chrono net 1h26'29"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
La Course pour Clara - 12 km
Route18 mai· Boissy St Leger· 12 km
1h07'51"
5'39/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 227
Top 60 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · F
29ᵉ / 86
Top 34 %
Chrono net 1h07'51"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h29'27"RP
7'05/km42 608ᵉ scratch
Scratch
42608ᵉ / 47540
Top 90 %
Catégorie · M1F
1460ᵉ / 1763
Top 83 %
Genre · F
17231ᵉ / 20524
Top 84 %
Chrono net 2h29'27"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2024
La Mirabal Pour L'égalité Et Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 10 km LA MIRABAL - 5 km LA MIRABAL
Route24 nov.· Champigny-sur-Marne (94)· 5 km
31'22"
6'16/km119ᵉ scratch
Catégorie · M1F
7ᵉ / 14
Top 50 %
Chrono net 31'22"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
10 Km Du Plessis-Trévise - 10 km du Plessis-Trévise
Route2 juin· Le Plessis Trevise· 10 km
57'50"
5'47/km229ᵉ scratch
Chrono net 57'50"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais - 10km
Route10 déc.· Thiais· 10 km
55'50"
5'35/km1 198ᵉ scratch
2022
10 Km Du Plessis-Trévise - 10 km du Plessis Trévise
Route26 juin· Le Plessis Trevise· 10 km
56'11"
5'37/km135ᵉ scratch
2018
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route2 déc.· Thiais· 10 km
55'41"RP
5'34/km1 012ᵉ scratch
2013
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
45'00"
6'43/km14 382ᵉ scratch