JérômeRYSAK

né(e) en 1979
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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2017
1h58'05"
RP Semi
57'53"
RP 10 km
36 km
plus long trail · 200 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
2
2014
2015
1
2016
3
2017
20173 courses3 trail
2017
Trail de Senlis | Trail de Senlis (court)
Trail3 déc.· 29 km· 300 D+Cote 45
2h59'28"
6'11/km300ᵉ scratch
Trail de Saint-Nolff
Trail19 nov.· 8 km· 160 D+Cote 36
58'54"
7'22/km259ᵉ scratch
La Ronde des Douaniers - 36 km
Trail29 juil.· Vannes· 36 km· 200 D+Cote 35
4h45'05"
7'55/km1 193ᵉ scratch
Scratch
1193ᵉ / 1377
Top 87 %
Catégorie · SEM
277ᵉ / 292
Top 95 %
Genre · H
779ᵉ / 848
Top 92 %
Chrono net 4h45'05"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
2016
Trail des Remparts de Vannes - 9 km
Trail3 juil.· Vannes· 9 km
1h01'48"
6'52/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 469
Top 80 %
Catégorie · SEM
122ᵉ / 134
Top 91 %
Genre · H
268ᵉ / 306
Top 88 %
Chrono net 1h01'48"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Semi Marathon De La Route Du Vin (Lux) - 1/2 Marathon
Route28 sept.· Remich000 - _HF· 21.1 km
2h10'25"
6'11/km1 352ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h58'05"RP
5'36/km2 170ᵉ scratch
Chrono net 1h58'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h10'04"
6'10/km2 948ᵉ scratch
Chrono net 2h10'04"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2012
10km D'halloween - 10 km
Route28 oct.· Fameck· 10 km
57'53"RP
5'47/km103ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h19'25"
6'36/km2 930ᵉ scratch
Chrono net 2h19'25"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
2h14'40"
6'44/km19 396ᵉ scratch
Scratch
19396ᵉ / 21322
Top 91 %
Catégorie · SEM
8376ᵉ / 8731
Top 96 %
Genre · H
15529ᵉ / 16461
Top 94 %
Chrono net 2h14'40"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h21'22"
6'42/km2 701ᵉ scratch
Chrono net 2h21'22"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h