FrederiqueRUZAFA

née en 1981
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Chiffres clés
11 courses
2007 à 2026
18 km
plus long trail · 680 D+
1h40'17"
RP Semi
43'14"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
2009
2010
1
2011
3
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail de Fontfroide - 15 km
Trail14 mars· Narbonne· 15 km· 700 D+Cote 47
1h54'24"
7'38/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 601
Top 16 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · F
11ᵉ / 258
Top 4 %
Chrono net 1h54'24"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Foulee Des Eoliennes - FOULEE DES EOLIENNES
Trail7 mars· Nevian· 13 km
1h21'22"
6'16/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 123
Top 20 %
Catégorie · M2
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · F
1ᵉ / 31
Top 3 %
Chrono net 1h21'22"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Trail de Bize Minervois
Trail27 janv.· 17 km· 750 D+Cote 46
2h04'05"
7'18/km163ᵉ scratch
2023
Trail de Fontfroide | Ronde des Cistes
Trail18 mars· Narbonne· 9 km· 310 D+Cote 49
51'43"
5'45/km18ᵉ scratch
La Romeufontaine | Authentique
Trail21 janv.· Font Romeu Odeillo Via· 18 km· 680 D+Cote 44
2h43'33"
9'05/km115ᵉ scratch
2019
LEs Foulées Zignanaises
Trail24 nov.· 12 km· 320 D+Cote 51
1h09'09"
5'46/km25ᵉ scratch
2012
La Saoucanelle - la saoucanelle
Route19 juil.· Gruissan
29'02"
-68ᵉ scratch
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route4 mars· La Grande Motte· 21.1 kmRP
1h40'17"
4'45/km506ᵉ scratch
Ronde Du Tam - 10km du Tam
Route22 janv.· Montady· 10 kmRP
43'14"
4'19/km49ᵉ scratch
2011
Le Trail Du Primeur - trail du primeur
Trail16 oct.· Lezignan Corbieres
1h16'03"
-64ᵉ scratch
2007
23eme Cuvee Pedestre - 10 Km - 10 Km Route
Route3 août· Lezignan Corbiere· 10 km
47'13"
4'43/km103ᵉ scratch