Jean-michelRUDOWSKI

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2018
2
2019
2020
2
2021
3
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'27"
Les Foulées de Bayeux - Course 2 - 10km La Manche Libre · 24 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h22'25"
↘ −7'39" depuis 2018
Semi-Marathon de Cabourg · 12 mars 2023 · couru 4 fois
1h221h30201820192020202120222023
Marathon
4h57'45"
Marathon International du Beaujolais · 20 novembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Les Foulées de Bayeux - Course 2 - 10km La Manche Libre
Route24 mars· Bayeux· 10 km
45'27"RP
4'33/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 709
Top 22 %
Chrono net 45'27"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21,1 km
1h22'25"RP
3'54/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 2379
Top 4 %
Catégorie · M0M
18ᵉ / 224
Top 8 %
Genre · H
86ᵉ / 1627
Top 5 %
Chrono net 1h22'25"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2022
Foulees De La Mue - 12km
Route13 nov.· Rosel· 12 km
45'44"
3'49/km16ᵉ scratch
Chrono net 45'44"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Les Foulées de la Mue - Course Adultes 12km
Routedate à préciser· 12 km
45'44"
3'49/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 817
Top 2 %
Chrono net 45'44"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Foulées de Bayeux - Semi Marathon ALAIN BUCHART
Routedate à préciser· 21,1 km
1h29'12"
4'14/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 294
Top 20 %
Chrono net 1h29'12"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2021
Courir Entre Deux "O" - 21km
Route27 nov.· Caen· 21 km
1h24'12"
4'01/km8ᵉ scratch
Marathon International du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 42,2 km
4h57'45"RP
7'03/km910ᵉ scratch
Scratch
910ᵉ / 1389
Top 66 %
Catégorie · M0M
82ᵉ / 118
Top 69 %
Genre · H
739ᵉ / 1096
Top 67 %
Chrono net 4h57'45"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2019
NATUREMAN VAR 2019
Route5 oct.· 83630 Les Salles sur Verdon
5h28'05"
-36ᵉ scratch
L'Ornaise
Route12 mai
4h12'28"
-28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 368
Top 8 %
Catégorie · Ms2
13ᵉ / 64
Top 20 %
Genre · H
28ᵉ / 359
Top 8 %
Chrono net 4h12'28"
2018
Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route1 déc.· Caen· 21 km
1h30'04"
4'17/km38ᵉ scratch
Les Foulées Ranvillaises - 13 km
Route10 mai· Ranville· 13 km
54'58"
4'14/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 394
Top 11 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 101
Top 24 %
Genre · H
43ᵉ / 310
Top 14 %
Chrono net 54'58"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h

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Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route24 novembre 2019· Caen· 21 kmné en 1984M0M24ᵉ
1h28'42"
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