FrancoisRUCAR

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2007
1
2008
1
2009
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2022
2023
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'50"
↘ −7'14" depuis 2007
La Course du Chateau de Vincennes · 25 mai 2025 · couru 9 fois
43'5053'402007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h28'45"
↘ −8'48" depuis 2016
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h281h37201620172018
Marathon
4h04'32"
Marathon de La Rochelle · 28 novembre 2021 · couru 4 fois
4h044h30202120222023202420252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h23'39"
6'15/km35 762ᵉ scratch
Scratch
35762ᵉ / 57516
Top 62 %
Catégorie · M1M
3557ᵉ / 4927
Top 72 %
Genre · H
27324ᵉ / 39253
Top 70 %
Chrono net 4h23'39"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2025
Les Voies Royales de St Denis - Marathon
Route26 oct.· Saint Denis· 42.195 km
4h25'25"
6'17/km469ᵉ scratch
Scratch
469ᵉ / 603
Top 78 %
Catégorie · M1H
64ᵉ / 73
Top 88 %
Genre · H
419ᵉ / 515
Top 81 %
Chrono net 4h25'25"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
La Course du Chateau de Vincennes
Route25 mai· Vincennes· 10 km
43'50"RP
4'23/km811ᵉ scratch
Scratch
811ᵉ / 5318
Top 15 %
Catégorie · M1M
74ᵉ / 286
Top 26 %
Genre · H
758ᵉ / 3052
Top 25 %
Chrono net 43'50"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h30'01"
6'24/km37 880ᵉ scratch
Scratch
37880ᵉ / 54922
Top 69 %
Catégorie · M1M
3623ᵉ / 4700
Top 77 %
Genre · H
29109ᵉ / 38580
Top 75 %
Chrono net 4h30'01"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
45'49"
4'35/km1 721ᵉ scratch
Catégorie · M1M
165ᵉ / 191
Top 86 %
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
53'40"
5'22/km1 445ᵉ scratch
Catégorie · M1M
102ᵉ / 186
Top 55 %
Chrono net 53'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h04'32"RP
5'48/km3 817ᵉ scratch
Scratch
3817ᵉ / 6612
Top 58 %
Catégorie · M0M
498ᵉ / 690
Top 72 %
Genre · H
3427ᵉ / 5441
Top 63 %
Chrono net 4h06'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2020
Virtual Challenge by Timepulse#2
Route12 avr.
47'21"
-317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 1032
Top 31 %
Catégorie · Route
287ᵉ / 881
Top 33 %
Genre · H
297ᵉ / 721
Top 41 %
Chrono net 47'21"
2019
La Course des Remparts - 18km300
Route29 sept.· Provins (77)· 18 km
15'09"
0'51/km92ᵉ scratch
Catégorie · SEM
40ᵉ / 121
Top 33 %
Chrono net 15'09"Allure 0'51/kmVitesse 71,3 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.0975 km
1h28'45"RP
4'12/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 4063
Top 7 %
Catégorie · SEM
187ᵉ / 1553
Top 12 %
Genre · H
297ᵉ / 2954
Top 10 %
Chrono net 1h28'45"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2017
Les Courses des Remparts - 16,7 km
Route10 sept.· Provins· 16.7 km
1h14'42"
4'28/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 421
Top 14 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 130
Top 16 %
Genre · H
52ᵉ / 348
Top 15 %
Chrono net 1h14'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21.0975 km
1h37'33"
4'37/km800ᵉ scratch
Catégorie · SEM
500ᵉ / 1659
Top 30 %
Chrono net 1h37'34"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Course des Remparts - 16km761
Route18 sept.· Provins (77)· 16 km
1h19'16"
4'57/km170ᵉ scratch
Catégorie · SEM
69ᵉ / 184
Top 38 %
Chrono net 1h19'16"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
10 km du Val-de-Marne
Route16 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
44'35"
4'28/km301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 897
Top 34 %
Catégorie · SEM
128ᵉ / 241
Top 53 %
Genre · H
275ᵉ / 613
Top 45 %
Chrono net 44'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2012
Les Rives Du Morin - 10 km
Route2 sept.· La Celle Sur Morin· 10 km
45'20"
4'32/km22ᵉ scratch
2011
Les Rives Du Morin - 10 Km Route
Route4 sept.· La Celle Sur Morin· 10 km
50'48"
5'05/km43ᵉ scratch
2009
Les Rives Du Morin - 10km
Route6 sept.· La Celle Sur Morin· 10 km
46'06"
4'37/km30ᵉ scratch
2008
Les Rives Du Morin - 10 km
Route7 sept.· La Celle Sur Morin· 10 km
50'15"
5'02/km38ᵉ scratch
2007
Les Rives Du Morin - 10 km
Route2 sept.· La Celle Sur Morin· 10 km
51'04"
5'06/km71ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Course Des Remparts - 18 km
Route29 septembre 2019· Provins· 18 kmné en 1984SEM104ᵉ
1h26'33"
Les Fêlés De L'oeuf Dur - 11,8 kms
Route15 septembre 2018· Saint Cyr Sur Morin· 11.8 kmné en 1984SEM8ᵉ
49'41"
Semi Marathon Du Val D'europe - 1/2 Marathon
Route28 septembre 2014· Chessy· 21.0975 kmné en 1984SEM239ᵉ
1h41'06"
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