JohnROWLANDS

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'32"
↘ −7'36" depuis 2018
Rock ‘n’ Roll Dublin 5K · 11 août 2019 · couru 2 fois
28'3236'0820182019
10 km
58'52"
Rock ‘n’ Roll Dublin 10K · 11 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'45"
↘ −4'30" depuis 2018
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 4 fois
1h572h2920182019202020212022202320242025
Marathon
1h22'35"
↘ −3h03'45" depuis 2015
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 4 fois
1h224h2620152016201720182019
2025
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21,1 km
2h17'13"
6'30/km5 638ᵉ scratch
Chrono net 2h17'13"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h29'51"
7'06/km16 124ᵉ scratch
Chrono net 2h29'51"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21,1 km
1h57'45"RP
5'35/km5 355ᵉ scratch
Chrono net 1h57'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21,1 km
2h02'15"
5'48/km2 707ᵉ scratch
Catégorie · M65-69
18ᵉ / 48
Top 38 %
Genre · H
1933ᵉ / 3921
Top 49 %
Chrono net 2h02'15"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h