ManonROUX
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Courses par saison
12016
32017
22018
22019
2020
2021
2022
22023
2024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
50'43"
↘ −7'35" depuis 2017
Semi
2h44'23"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h57'35"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
adidas 10K Paris 2026Route7 juin· PARIS· 10 km1h13'18"
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h13'18"
Scratch
39585ᵉ / 44244
Top 89 %
Catégorie · EF - U23F
901ᵉ / 1095
Top 82 %
Genre · F
17050ᵉ / 20415
Top 84 %
Chrono net 1h13'18"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2025
Brooks Semi-Marathon du Lac d'AnnecyRoute27 avr.· 21.097 km2h44'23"RP
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21.097 km
2h44'23"RP
Scratch
3912ᵉ / 4001
Top 98 %
Catégorie · SEF
1168ᵉ / 1198
Top 97 %
Genre · F
1966ᵉ / 2027
Top 97 %
Chrono net 2h44'23"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Allure par km
2023
Run in Lyon - 10 kmRoute22 oct.· Lyon 02· 10 km1h14'12"
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon 02· 10 km
1h14'12"
Scratch
12337ᵉ / 13510
Top 91 %
Catégorie · SEF
2955ᵉ / 3316
Top 89 %
Genre · F
5552ᵉ / 6391
Top 87 %
Chrono net 1h14'12"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier
Route8 oct.· 10 km
55'40"
2019
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
55'54"
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Bruxelles· 42.195 km
1h57'35"RP
2018
La Boucle de la Tourlandry - 10 kmRoute16 déc.· La Tourlandry· 10 km50'43"RP
La Boucle de la Tourlandry - 10 km
Route16 déc.· La Tourlandry· 10 km
50'43"RP
Scratch
239ᵉ / 535
Top 45 %
Catégorie · JUF
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
28ᵉ / 176
Top 16 %
Chrono net 50'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille - 8 kmRoute18 mars· Nuaille· 8 km50'17"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille - 8 km
Route18 mars· Nuaille· 8 km
50'17"
Scratch
382ᵉ / 536
Top 71 %
Catégorie · JUF
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
121ᵉ / 242
Top 50 %
Chrono net 50'17"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Corrida De Courlay - 10 Km Route
Route23 déc.· Courlay· 10 km
59'13"
Boucle De La Tourlandry - 10 KM
Route17 déc.· La Tourlandry· 10 km
59'03"
10 km de CholetRoute22 oct.· Cholet· 10 km58'18"
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
58'18"
Scratch
2209ᵉ / 2526
Top 87 %
Catégorie · CAF
9ᵉ / 12
Top 75 %
Genre · F
431ᵉ / 636
Top 68 %
Chrono net 58'18"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Boucle De La Tourlandry - 3Km
Route11 déc.· La Tourlandry· 3 km
21'33"
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Tout est réversible, course par course.
La Marseillaise Des Femmes - La Marseillaise des Femmes
Route10 mai 2026· Marseillenée en 1992SEF3636ᵉ
47'15"
L'Allingeoise 2026 - Allingeoise 18 km
Route10 mai 2026· 18 kmnée en 2001SEF165ᵉ
1h55'42"
TRANS'YSSOIRIENNE
Route26 avril 2026née en 2001SEF1215ᵉ
2h01'09"
Marathon, Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route18 avril 2026· Annecy· 10 kmnée en 2001SEF3303ᵉ
1h10'14"
Run In Lyon By Harmonie Mutuelle - 10 Km Route
Route5 octobre 2025· Lyon· 10 kmnée en 2001SEF6520ᵉ
1h04'55"
Les Boucles Laurentines 2025 - Course jeunes 1 km
Route28 septembre 2025· Saint Laurent du Var· 1 kmPO45ᵉ
4'48"
Nocturne De Nimes - Nocturne de Nîmes
Route26 septembre 2025· Nimesnée en 1997SEF382ᵉ
24'37"
Toulouse Urban Trail - La course des ruelles
Route19 avril 2025· Toulousenée en 1997SEF196ᵉ
45'50"
10 èMe Foulées Du Populaire - 5 Km Route
Route6 avril 2025· Limoges· 5 kmnée en 2002SEF823ᵉ
35'27"
Foulées Vichyssoises - 10 Km Route
Route23 mars 2025· Vichy· 10 kmnée en 1997SEF667ᵉ
51'54"
Nîmes Urban Trail 2025 - 9km run
Route16 février 2025· Nimes· 9 kmnée en 1999SEF542ᵉ
1h17'39"
Ronde De Noel - Ronde de Noel 8km
Route8 décembre 2024· Rodez· 8 kmnée en 1998SEF556ᵉ
50'17"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Lyon· 10 kmnée en 2001SEF3449ᵉ
54'26"
Courses Semi-Nature 9.7 Et 21.5 Kms De Romans - 5km
Route6 octobre 2024· Romans Sur Isere· 5 kmnée en 2004ESF106ᵉ
37'57"
Nocturne De Nimes - Nocturne de Nîmes
Route27 septembre 2024· Nimesnée en 1999SEF1006ᵉ
30'53"
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route22 septembre 2024· Tours· 20 kmnée en 2003ESF4249ᵉ
57'47"
Marathon Bresse Dombes - 1/2 Marathon
Route5 mai 2024· Chatillon Sur Chalaronne· 42.195 kmnée en 2001SEF798ᵉ
2h45'22"
Montpellier Run Festival - 10 Km Route
Route7 avril 2024· Montpellier· 10 kmnée en 1997SEF653ᵉ
56'06"
Foulées Vichyssoises - 10 Km Route
Route24 mars 2024· Vichy· 10 kmnée en 1997SEF536ᵉ
49'55"
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - 10 Km du Marathon
Route24 mars 2024· Sainte Maxime· 10 kmnée en 1997SEF85ᵉ
56'28"
La Course Des Foyesses - 36èMe éDition - Course Enfants 1#8 km
Route17 mars 2024· Villemoirieu· 8 kmnée en 2012BEF9ᵉ
7'53"
10 Kms De Montpellier - 10 Km Route
Route8 octobre 2023· Montpelliernée en 1997SEF1295ᵉ
54'58"
Les Boucles Laurentines 2023 - Course jeunes 700m
Route1 octobre 2023· Saint Laurent du Var· 0.7 kmEA14ᵉ
3'12"
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route30 avril 2023· Nicenée en 1997SEF767ᵉ
55'35"
LES BOUCLES LAURENTINES 2022 - 700 M
Route2 octobre 2022· SAINT-LAURENT-DU-VAR· 0.7 kmEA12ᵉ
3'16"
Course des Petits Coeurs - Course 10km
Route1 septembre 2021· Paris (75)· 10 kmSEF8ᵉ
53'24"
Les Foulées Roses contre le Cancer - 5km700 - Course
Route6 octobre 2019· Olivet (45)· 5 kmCAF176ᵉ
31'43"
Riom, Limagne et Volcans - 22 km
Route3 mars 2019· Volvic· 22 kmSEF324ᵉ
2h40'17"
20 km de Paris
Route8 octobre 2017· Paris· 20 kmSEF8278ᵉ
1h43'40"
La Parisienne - 6,6 km
Route11 septembre 2016· Paris· 6.6 kmnée en 1990SEF4540ᵉ
39'44"
La Virée Des Puces - 10 Km Route
Route1 novembre 2015· Saint Christophe Du Ligneron· 10 kmnée en 1994ESF285ᵉ
53'41"
La Virée Des Puces - 10 km
Route1 novembre 2014· Saint Christophe Du Ligneron· 10 kmnée en 1994ESF314ᵉ
56'00"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2014· Paris 15· 16 kmSEF18270ᵉ
1h45'42"