MarkROUW

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Courses par saison
1
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
28'43"
ASML Marathon Eindhoven - City Run 5 km · 11 octobre 2025 · couru 2 fois
2025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h43'39"
TCS Marathon Men · 18 octobre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16.1 km
1h26'22"
5'22/km1 333ᵉ scratch
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16.1 km
1h26'22"
5'22/km1 047ᵉ scratch
2025
ASML Marathon Eindhoven - City Run 5 km
Route11 oct.· Eindhoven· 5 km
28'43"RP
5'45/km1 482ᵉ scratch
ASML Marathon Eindhoven - City Run 5 km
Route11 oct.· Eindhoven· 5 km
28'43"
5'45/km1 108ᵉ scratch
2020
TCS Marathon Men
Route18 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h43'39"RP
6'43/km433ᵉ scratch
Genre · H
433ᵉ / 623
Top 70 %
Chrono net 4h43'39"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h