EmmanuelROUCOU

né en 1973
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
3 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
4
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'19"
↘ −2'59" depuis
Mondevillerun - 10 Km Route · 2 juin 2019 · couru 6 fois
44'1952'31
Semi
1h38'39"
↘ −2'24" depuis
Semi-Marathon Pegasus · 16 juin 2019 · couru 7 fois
1h381h58
Marathon
3h43'41"
↘ −12'57" depuis 2024
Marathon de Deauville · 15 novembre 2025 · couru 3 fois
3h433h56202420252026
2026
La Decathlonienne - 10km
Route20 juin· Mondeville· 10 km
47'22"
4'44/km147ᵉ scratch
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen· 21.0975 km
1h52'29"
5'20/km1 690ᵉ scratch
Chrono net 1h52'29"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées De Castine - 10km
Route9 mai· Rocquancourt· 10 km
52'31"
5'15/km67ᵉ scratch
Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées De Troarn - 10 km
Route19 avr.· Troarn· 10 km
50'08"
5'01/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 936
Top 31 %
Catégorie · M2H-M3H
32ᵉ / 92
Top 35 %
Genre · H
256ᵉ / 570
Top 45 %
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
42ème Foulees De Bayeux - 41,8km Marathon des Héros
Route28 mars· Bayeux· 42.195 km
3h54'23"
5'33/km479ᵉ scratch
Scratch
479ᵉ / 1245
Top 38 %
Chrono net 3h54'23"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Marathon de Deauville
Route15 nov.· Deauville· 42.195 km
3h43'41"RP
5'18/km1 206ᵉ scratch
Scratch
1206ᵉ / 3270
Top 37 %
Catégorie · M3
103ᵉ / 333
Top 31 %
Chrono net 3h43'41"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
1h41'03"
4'47/km559ᵉ scratch
Scratch
559ᵉ / 4730
Top 12 %
Catégorie · M3M
31ᵉ / 283
Top 11 %
Genre · H
521ᵉ / 2883
Top 18 %
Chrono net 1h41'03"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées de Bayeux - 10km Intersport
Route23 mars· Bayeux· 10 km
51'04"
5'06/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 1232
Top 34 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Half Cabourg
Route9 mars· Cabourg· 21.097 km
1h42'52"
4'53/km928ᵉ scratch
Scratch
928ᵉ / 3742
Top 25 %
Catégorie · M3
74ᵉ / 341
Top 22 %
Chrono net 1h42'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'534'27021 km
2024
Marathon international de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 42.195 km
3h56'38"
5'36/km1 143ᵉ scratch
Scratch
1143ᵉ / 2130
Top 54 %
Catégorie · M3
137ᵉ / 267
Top 51 %
Chrono net 3h56'38"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Courir Entre Deux "O" - 21km
Route27 nov.· Caen· 21 km
1h58'36"
5'39/km475ᵉ scratch
Chrono net 1h58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
1h38'39"RP
4'41/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 3942
Top 12 %
Catégorie · V1M
158ᵉ / 971
Top 16 %
Genre · H
434ᵉ / 2861
Top 15 %
Chrono net 1h38'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Mondevillerun - 10 Km Route
Route2 juin· Mondeville· 10 km
44'19"RP
4'26/km47ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Route-· 10 km
47'18"
4'44/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 4515
Top 12 %
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h41'03"
4'47/km503ᵉ scratch
Scratch
503ᵉ / 4730
Top 11 %
Chrono net 1h41'03"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h52'29"
5'20/km1 689ᵉ scratch
Scratch
1689ᵉ / 5137
Top 33 %
Chrono net 1h52'29"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

La Besace Nature - 3èMe éDition - Le grand solo - 25km
Route8 décembre 2019· Saint Martin Des Besacesné en 1973M2M25ᵉ
2h27'19"
Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route24 novembre 2019· Caenné en 1973M2M223ᵉ
1h45'05"
Les Courants De La Liberte - 1/2 Marathon
Route14 juin 2019· Caenné en 1973V1M481ᵉ
1h38'39"
↑ Remonter en haut de la fiche