FrançoisROUAULT

né en 1989
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Chiffres clés
39 courses
2011 à 2026
175 km
plus long trail · 1 300 D+
3h56'11"
RP Marathon
1h31'57"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
4
2021
4
2022
6
2023
4
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Urban Trail de la Cité de MONCONTOUR - UTCM - Défi des Remparts (10km)
Trail18 avr.· Moncontour· 10 km
55'59"
5'36/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 266
Top 25 %
Chrono net 55'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Ecotrail de Paris - 80 km
Trail21 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 83 km· 1 300 D+Cote 47
9h36'18"
6'57/km769ᵉ scratch
Scratch
769ᵉ / 2446
Top 31 %
Catégorie · M0M
123ᵉ / 333
Top 37 %
Genre · H
712ᵉ / 2133
Top 33 %
Chrono net 9h36'18"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Ecotrail Paris - Trail 80km
Trail21 mars· Paris· 80 km
9h48'52"
7'22/km666ᵉ scratch
2025
Menestrail - 34 km
Trail6 déc.· Moncontour· 34 km· 1 200 D+Cote 50
4h09'38"
7'21/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 522
Top 27 %
Catégorie · M0M
26ᵉ / 92
Top 28 %
Genre · H
128ᵉ / 441
Top 29 %
Chrono net 4h09'38"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Trail du Rodo | Trail
Trail21 sept.· 25 km· 750 D+Cote 47
2h31'43"
6'04/km78ᵉ scratch
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail27 juin· Vannes· 175 km· 1 300 D+Cote 49
26h08'50"
8'58/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 1250
Top 25 %
Catégorie · M0M
59ᵉ / 173
Top 34 %
Genre · H
287ᵉ / 1103
Top 26 %
Chrono net 26h08'50"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail20 avr.· Saint Jans Cappel· 42 km· 1 100 D+Cote 48
4h36'01"
6'34/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 1651
Top 20 %
Catégorie · M0M
51ᵉ / 257
Top 20 %
Genre · H
318ᵉ / 1338
Top 24 %
Chrono net 4h36'01"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Trail Glazig | Super Trail Volvo
Trail1 févr.· Plourhan· 54 km· 1 300 D+Cote 45
6h38'58"
7'23/km531ᵉ scratch
Scratch
531ᵉ / 780
Top 68 %
Chrono net 6h38'58"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2024
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail7 déc.· 56 km· 2 000 D+Cote 44
8h44'47"
9'22/km448ᵉ scratch
Trail - 50 Nuances de Grées
Trail21 sept.· 28 km· 650 D+Cote 48
3h02'32"
6'31/km46ᵉ scratch
Raid du Golfe du Morbihan - 100 km
Trail28 juin· Vannes· 100 km· 890 D+Cote 42
16h00'35"
9'36/km711ᵉ scratch
Scratch
711ᵉ / 1235
Top 58 %
Catégorie · M0M
123ᵉ / 172
Top 72 %
Genre · H
622ᵉ / 1022
Top 61 %
Chrono net 16h00'35"Allure 9'36/kmVitesse 6,2 km/h
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail18 févr.· Lannion· 60 km· 1 000 D+Cote 42
7h10'40"
7'11/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 267
Top 79 %
Chrono net 7h10'39"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Menestrail | La Cambrousse
Trail2 déc.· 34 km· 1 200 D+Cote 44
4h40'50"
8'16/km400ᵉ scratch
Trail des Combrailles | Les 2 barrages
Trail29 oct.· Les Ancizes Comps· 36 km· 1 650 D+Cote 46
5h00'22"
8'21/km93ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | Le Graal
Trail9 sept.· Iffendic· 26 km· 620 D+Cote 43
3h07'23"
7'12/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 450
Top 56 %
Chrono net 3h07'23"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan® - Trail 56km
Trail1 juil.· Vannes· 56 km
7h14'48"
7'46/km670ᵉ scratch
Running Conseil Rennes
Trail23 avr.· Liffré· 22 km
1h34'26"
4'18/km27ᵉ scratch
Ultra Tour des Cotes d'Armor - Trail de 20 km
Trail23 févr.· 20 km
2h00'56"
6'03/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 281
Top 34 %
Chrono net 2h00'56"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route22 oct.· Rennes· 42.195 km
3h56'11"RP
5'36/km839ᵉ scratch
Scratch
839ᵉ / 1533
Top 55 %
Chrono net 3h56'11"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées d'Orléans - 21.1 km
Route3 avr.· Orleans· 21.1 km
1h31'57"RP
4'21/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 350
Top 15 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 78
Top 21 %
Genre · H
48ᵉ / 279
Top 17 %
Chrono net 1h31'57"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2ème Semi Marathon De Ploermel Comunaute - 10km de l'ESPOIR
Route19 févr.· Ploermel· 10 km
41'30"RP
4'09/km73ᵉ scratch
Triathlon S de QUIMPER et Duathlon jeunes - Triathlon S en individuel
Triathlondate à préciser
1h48'01"
158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 181
Top 87 %
Chrono net 1h48'01"
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route19 déc.· Paris· 5 km
25'34"RP
5'07/km3 711ᵉ scratch
10km De La Vallée Du Goëlo - 10 km
Route12 déc.· Ploufragan· 10 km
44'27"
4'27/km31ᵉ scratch
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 11 km
Route21 nov.· Bourges· 11 km
46'42"
4'15/km31ᵉ scratch
Catégorie · SEM
9ᵉ / 52
Top 17 %
Chrono net 46'42"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Triathlon de Deauville - DO 750
Triathlon13 juin
2h36'37"
195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 665
Top 29 %
Chrono net 2h36'37"
2019
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - Xtra Golf
Route17 nov.· Bourges
1h04'33"
-53ᵉ scratch
Entrelacs Run and Trail | La Foulée
Trail16 juin· 9 km· 220 D+Cote 43
50'05"
5'34/km58ᵉ scratch
Triathlon de l’étang des Bois - Tri XS
Triathlon12 mai· Vieilles-Maisons-sur-Joudry (45)
14'33"
83ᵉ scratch
Catégorie · S3M
5ᵉ / 9
Top 56 %
Chrono net 14'33"
2018
Marathon Vert de Rennes
Route28 oct.· Rennes· 42.195 km
4h15'11"
6'03/km1 111ᵉ scratch
Scratch
1111ᵉ / 1403
Top 79 %
Catégorie · SEM
379ᵉ / 452
Top 84 %
Genre · H
1004ᵉ / 1238
Top 81 %
Chrono net 4h15'11"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Foulees De Bourges - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Bourges· 21.1 km
1h41'57"
4'50/km74ᵉ scratch
La Balgentienne - 21km100
Route9 sept.· Beaugency (45)· 21 km
1h45'09"
5'00/km65ᵉ scratch
Catégorie · SEM
20ᵉ / 41
Top 49 %
Chrono net 1h45'09"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Foulee Imperiale De Fontainebeau - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Fontainebleau· 21.1 km
1h58'32"
5'37/km498ᵉ scratch
2016
Marathon de Sénart
Route1 mai· Combs La Ville· 42.195 km
4h37'08"
6'34/km969ᵉ scratch
Scratch
969ᵉ / 1138
Top 85 %
Catégorie · SEM
281ᵉ / 316
Top 89 %
Genre · H
867ᵉ / 989
Top 88 %
Chrono net 4h37'08"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h39'01"
4'57/km5 968ᵉ scratch
Scratch
5968ᵉ / 25179
Top 24 %
Catégorie · SEM
3250ᵉ / 9028
Top 36 %
Genre · H
5567ᵉ / 17693
Top 31 %
Chrono net 1h39'01"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Cross Urbain Turripinois - 10 km
Trail13 sept.· La Tour Du Pin· 10 km
57'41"
5'46/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 149
Top 79 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 46
Top 89 %
Genre · H
101ᵉ / 114
Top 89 %
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Cross Urbain Turripinois - 10 km
Trail15 sept.· La Tour Du Pin· 10 km
58'54"
5'53/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 138
Top 90 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 51
Top 92 %
Genre · H
106ᵉ / 111
Top 95 %
Chrono net 58'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2011
Course Nature Chevaigné - Course Nature 13 km
Trail3 juil.· Chevaigne· 13 km
1h19'11"
6'05/km113ᵉ scratch
Course Nature D'ille Et Donac - Course 14,9 Km
Route29 mai· Tinteniac· 14.9 km
1h19'26"
5'20/km190ᵉ scratch

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Max'trail - 9èMe éDition - Course 10 Km
Trail2 juin 2024· Saint Jean De Soudainné en 1977M2M97ᵉ
1h04'29"
Trail Urbain De Châteauroux - 7 km
Route3 juillet 2021· Chateaurouxné en 1988SEM7ᵉ
26'00"
La Voironnaise - 7 èMe éDition - La Voironnaise Crédit Mutuel
Route1 décembre 2019· Voironné en 1977M1M290ᵉ
41'02"
Trail Du Lac De Paladru - 5èMe éDition - 15 km
Trail20 avril 2019· Paladruné en 1977V1M290ᵉ
1h31'10"
Foulées De Noyal-Chatillon - Course 10 Km mesurée
Route23 octobre 2011· Noyal Chatillonné en 1964V1M295ᵉ
49'51"
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1h27'07"
Trail Marathon Des Causses - VO2 TRAIL
Trail24 octobre 2009· Nantné en 1964V1M323ᵉ
2h42'01"
10 Km De Pacé - 10 Km
Route17 mai 2009· Pacéné en 1964V1M342ᵉ
47'25"
Semi Marathon International Ouest France - 1/2 Marathon
Route12 octobre 2008· Rennesné en 1965V1M2180ᵉ
1h53'45"
10 Km Du Credit Mutuel - Rennes - 10 Km Route
Route9 octobre 2005· Rennesné en 1988JUM2471ᵉ
1h03'19"
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