BenjaminROQUEPLAN

né en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
5
2014
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
19'17"
Chrono De L'etang St Nicolas - 5 Km contre la mopntre · 10 mars 2012 · couru 2 fois
19'1721'2420122014201620182020202220242026
10 km
50'16"
↘ −3'06" depuis 2014
Tour de Montreuil Juigné - 10 Km · 1 mai 2026 · couru 4 fois
50'1657'172014201620182020202220242026
Semi
1h23'14"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille · 30 mars 2014 · couru 6 fois
1h231h332014201620182020202220242026
Marathon
3h24'23"
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Tour de Montreuil Juigné - 10 Km
Route1 mai· 10 km
50'16"RP
5'02/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 752
Top 57 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 56
Top 64 %
Genre · H
388ᵉ / 563
Top 69 %
Chrono net 50'16"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Tour de Montreuil Juigné - 5 Km
Route1 mai· 5 km
21'24"
4'17/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 324
Top 44 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 14
Top 64 %
Genre · H
127ᵉ / 194
Top 65 %
Chrono net 21'24"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Semi-marathon de St André des Eaux
Route29 mars· St André des Eaux· 21.1 km
1h33'44"
4'27/km492ᵉ scratch
Scratch
492ᵉ / 2063
Top 24 %
Catégorie · M2H
53ᵉ / 197
Top 27 %
Genre · H
459ᵉ / 1455
Top 32 %
Chrono net 1h33'44"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
RUN IN VARADES - Semi-marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h33'25"
4'26/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 516
Top 26 %
Catégorie · M2H
13ᵉ / 53
Top 25 %
Genre · H
126ᵉ / 385
Top 33 %
Chrono net 1h33'25"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'262'44021 km
2025
Tour de Montreuil Juigné - 10 Km
Route1 mai· 10 km
53'25"
5'21/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 1002
Top 70 %
Catégorie · M2M
53ᵉ / 66
Top 80 %
Genre · H
600ᵉ / 740
Top 81 %
Chrono net 53'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Ronde De Noel - course individuelle 10km environ
Route21 déc.· La Meignanne· 10 km
57'17"
5'44/km712ᵉ scratch
Scratch
712ᵉ / 1086
Top 66 %
Catégorie · M2M
83ᵉ / 105
Top 79 %
Genre · H
590ᵉ / 760
Top 78 %
Chrono net 57'18"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2021
Les Foulees D Ecouflant - LA COURSE DES BASSES VALLEES
Route25 juin· Ecouflant
1h05'12"
-42ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Beaufort en Vallée
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h24'13"
3'59/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 1071
Top 3 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 294
Top 6 %
Genre · H
29ᵉ / 861
Top 3 %
Chrono net 1h24'13"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21.1 km
1h27'20"
4'08/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 2356
Top 6 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 589
Top 12 %
Genre · H
141ᵉ / 1855
Top 8 %
Chrono net 1h27'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2014
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h23'20"
3'57/km132ᵉ scratch
Les Foulees Du Layon - 15 KM
Route31 août· Martigne Briand· 15 km
1h24'55"
5'40/km263ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars· Nuaille· 21.1 km
1h23'14"RP
3'57/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 2556
Top 4 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 638
Top 10 %
Genre · H
110ᵉ / 2058
Top 5 %
Chrono net 1h23'14"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulee De Sarrigne - 10 Km
Route16 mars· Sarrigne· 10 km
53'22"
5'20/km408ᵉ scratch
Chrono De L'etang St-Nicolas - Chrono de l'Etang
Route8 mars· Angers
18'41"
-21ᵉ scratch
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h24'23"RP
4'51/km930ᵉ scratch
Scratch
930ᵉ / 4913
Top 19 %
Catégorie · SEM
327ᵉ / 1308
Top 25 %
Genre · H
902ᵉ / 4289
Top 21 %
Chrono net 3h24'23"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - Semi ,Marathon
Route6 oct.· Beaufort En Vallee
1h22'53"
-18ᵉ scratch
2012
La Piste De Cul Jau - 17 Km
Route18 août· La Pommeraye· 17 km
1h39'59"
5'53/km63ᵉ scratch
Chrono De L'etang St Nicolas - 5 Km contre la mopntre
Route10 mars· Angers· 5 km
19'17"RP
3'51/km46ᵉ scratch
2011
Angers Trail - 9 Km
Route29 mai· Angers· 9 km
39'49"
4'25/km44ᵉ scratch
2010
Corrida D'avrillé - Corrida Avrille
Route26 déc.· Avrillé
40'25"
-66ᵉ scratch