BenjaminROQUEPLAN

né en 1977
Homonyme ?
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Chiffres clés
50 courses
2010 à 2026
72 km
plus long trail · 1 782 D+
3h24'23"
RP Marathon
1h23'14"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
1
2011
3
2012
5
2013
8
2014
3
2015
2
2016
4
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
5
2025
8
2026
20268 courses5 route3 trail
2026
Trail Des Chevreuils - 18 kmnouveau 🥳
Route19 juil.· Allonnes· 18 km
1h32'17"
5'08/km41ᵉ scratch
Trail des Chevreuils - 18 Kmnouveau 🥳
Trail19 juil.· 18 km
1h32'12"
5'07/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 395
Top 10 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 52
Top 10 %
Genre · H
39ᵉ / 287
Top 14 %
Chrono net 1h32'12"Brut 1h32'17"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail des Ragondins | Course Nature
Trail20 juin· Cantenay-Epinard· 16 km· 130 D+Cote 50
1h14'07"
4'38/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 50
Top 82 %
Chrono net 1h14'07"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Tout Angers Bouge - Trail de la Cité 12 km
Trail7 juin· 12 km
57'16"
4'46/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 1980
Top 3 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 120
Top 3 %
Genre · H
57ᵉ / 1056
Top 5 %
Chrono net 57'16"Brut 57'20"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Tour de Montreuil Juigné - 10 Km
Route1 mai· 10 kmRP
50'16"
5'02/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 752
Top 57 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 56
Top 64 %
Genre · H
388ᵉ / 563
Top 69 %
Chrono net 50'16"Brut 50'27"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Tour de Montreuil Juigné - 5 Km
Route1 mai· 5 km
21'24"
4'17/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 324
Top 44 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 14
Top 64 %
Genre · H
127ᵉ / 194
Top 65 %
Chrono net 21'24"Brut 21'28"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Semi-marathon de St André des Eaux
Route29 mars· St André des Eaux· 21.1 km
1h33'44"
4'27/km492ᵉ scratch
Scratch
492ᵉ / 2063
Top 24 %
Catégorie · M2H
53ᵉ / 197
Top 27 %
Genre · H
459ᵉ / 1455
Top 32 %
Chrono net 1h33'44"Brut 1h34'04"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
RUN IN VARADES - Semi-marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h33'25"
4'26/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 516
Top 26 %
Catégorie · M2H
13ᵉ / 53
Top 25 %
Genre · H
126ᵉ / 385
Top 33 %
Chrono net 1h33'25"Brut 1h33'29"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'262'44021 km
2025
Trail de l'Apocalypse - 8Km Urban Trail Nocturne
Trail15 nov.· Angers· 8 km
34'10"
4'16/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 965
Top 5 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 30
Top 10 %
Genre · H
49ᵉ / 496
Top 10 %
Chrono net 34'09"Brut 34'52"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Cross du Courrier de l'Ouest - 01- Grandes Foulées du Parc
Trail11 nov.
42'09"
-181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 1629
Top 11 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 289
Top 20 %
Genre · H
173ᵉ / 1191
Top 15 %
Chrono net 42'09"
SUR LES TRACES DE SERRANT
Trail5 oct.
47'32"
-13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 284
Top 5 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · H
13ᵉ / 161
Top 8 %
Chrono net 47'32"
Trail des Ragondins | Course Nature
Trail14 juin· Cantenay-Epinard· 16 km· 200 D+Cote 51
1h11'07"
4'27/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 608
Top 8 %
Chrono net 1h11'07"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Tour de Montreuil Juigné - 10 Km
Route1 mai· 10 km
53'25"
5'21/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 1002
Top 70 %
Catégorie · M2M
53ᵉ / 66
Top 80 %
Genre · H
600ᵉ / 740
Top 81 %
Chrono net 53'25"Brut 53'49"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Ronde De Noel - course individuelle 10km environ
Route21 déc.· La Meignanne· 10 km
57'17"
5'44/km712ᵉ scratch
Scratch
712ᵉ / 1086
Top 66 %
Catégorie · M2M
83ᵉ / 105
Top 79 %
Genre · H
590ᵉ / 760
Top 78 %
Chrono net 57'18"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Trail de l'Apocalypse - 10 Km
Trail16 nov.· 10 km
40'58"
4'06/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 2521
Top 4 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 198
Top 5 %
Genre · H
102ᵉ / 1503
Top 7 %
Chrono net 40'58"Brut 41'44"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail3 nov.· Chemille· 13 km· 190 D+Cote 53
57'38"
4'26/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 476
Top 8 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 38
Top 11 %
Genre · H
40ᵉ / 318
Top 13 %
Chrono net 57'34"Brut 57'38"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Trail de l'Apocalypse
Trail18 nov.· 10 km
42'30"
4'15/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 2344
Top 7 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 185
Top 5 %
Genre · H
153ᵉ / 1446
Top 11 %
Chrono net 42'30"Brut 43'47"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2022
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Traversière
Trail21 août· 10 km· 170 D+Cote 53
46'02"
4'36/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 296
Top 13 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 37
Top 11 %
Genre · H
38ᵉ / 212
Top 18 %
Chrono net 46'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Tout Angers Bouge | Trail du Roi René
Trail5 juin· 18 km· 220 D+Cote 56
1h20'58"
4'30/km16ᵉ scratch
2021
Les Foulees D Ecouflant - LA COURSE DES BASSES VALLEES
Route25 juin· Ecouflant
1h05'12"
-42ᵉ scratch
2020
Trail Glazig | Noz Trail
Trail1 févr.· 19 km· 360 D+Cote 46
2h01'41"
6'24/km319ᵉ scratch
2019
Trail des ragondins | Trail 10km
Trail16 juin· 10 km· 50 D+Cote 55
39'36"
3'58/km24ᵉ scratch
2018
Trail des ragondins | Trail 10km
Trail17 juin· 10 km· 50 D+Cote 55
41'58"
4'12/km20ᵉ scratch
2017
Trail des Moulins - 11 km
Trail20 août· La Pommeraye· 11 km· 100 D+Cote 59
50'59"
4'38/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 293
Top 3 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 66
Top 3 %
Genre · H
9ᵉ / 209
Top 4 %
Chrono net 50'59"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Tout Angers Bouge Trail - 10 km
Trail4 juin· Angers· 10 km
46'27"
4'39/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1140
Top 2 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 188
Top 2 %
Genre · H
22ᵉ / 618
Top 4 %
Chrono net 46'27"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail Glazig
Trail5 févr.· Plourhan· 54 km· 1 490 D+Cote 49
6h43'17"
7'28/km329ᵉ scratch
Défi de la Colline | Course Nature
Trail7 janv.· 20 km· 300 D+Cote 54
1h27'21"
4'22/km35ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Beaufort en Vallée
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h24'13"
3'59/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 1071
Top 3 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 294
Top 6 %
Genre · H
29ᵉ / 861
Top 3 %
Chrono net 1h24'13"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21.1 km
1h27'20"
4'08/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 2356
Top 6 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 589
Top 12 %
Genre · H
141ᵉ / 1855
Top 8 %
Chrono net 1h27'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2015
Trail de l'Hyrome - 25 km
Trail8 nov.· Chemille· 25 km
2h17'56"
5'31/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 451
Top 14 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 154
Top 20 %
Genre · H
64ᵉ / 400
Top 16 %
Chrono net 2h17'56"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail Glazig - 25 km
Trail15 févr.· Plourhan· 25 km
2h39'59"
6'24/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 646
Top 28 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 211
Top 46 %
Genre · H
175ᵉ / 521
Top 34 %
Chrono net 2h39'59"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail Glazig - 18 km Nocturne
Trail14 févr.· Plourhan· 18 km
1h45'39"
5'52/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 582
Top 28 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 232
Top 37 %
Genre · H
160ᵉ / 518
Top 31 %
Chrono net 1h45'39"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
8h43'13"
7'16/km912ᵉ scratch
Scratch
912ᵉ / 4939
Top 18 %
Catégorie · SEM
469ᵉ / 2048
Top 23 %
Genre · H
880ᵉ / 4504
Top 20 %
Chrono net 8h43'13"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h23'20"
3'57/km132ᵉ scratch
Les Foulees Du Layon - 15 KM
Route31 août· Martigne Briand· 15 km
1h24'55"
5'40/km263ᵉ scratch
Trail De L'armange Au Jeu - Kal Onna Trail - 28 km
Trail6 avr.· Chalonnes Sur Loire· 28 km
2h31'26"
5'25/km71ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars· Nuaille· 21.1 kmRP
1h23'14"
3'57/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 2556
Top 4 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 638
Top 10 %
Genre · H
110ᵉ / 2058
Top 5 %
Chrono net 1h23'14"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulee De Sarrigne - 10 Km
Route16 mars· Sarrigne· 10 km
53'22"
5'20/km408ᵉ scratch
Chrono De L'etang St-Nicolas - Chrono de l'Etang
Route8 mars· Angers
18'41"
-21ᵉ scratch
Trail Glazig Du Sud Goelo - Trail de 25 km
Trail8 févr.· Plourhan· 25 km
2h00'42"
4'50/km58ᵉ scratch
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h24'23"
4'51/km930ᵉ scratch
Scratch
930ᵉ / 4913
Top 19 %
Catégorie · SEM
327ᵉ / 1308
Top 25 %
Genre · H
902ᵉ / 4289
Top 21 %
Chrono net 3h24'23"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - Semi ,Marathon
Route6 oct.· Beaufort En Vallee
1h22'53"
-18ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forestier - 8 Km Nature
Trail24 mars· Nuaille· 8 km
31'53"
3'59/km23ᵉ scratch
Trail Glazig Du Sud Goëlo - Trail des 25 km
Trail10 févr.· Plourhan· 25 km
3h35'00"
8'36/km560ᵉ scratch
Trail Glazig Du Sud Goëlo - Noz Trail 18 km
Trail10 févr.· Plourhan· 18 km
1h39'10"
5'31/km143ᵉ scratch
2012
La Piste De Cul Jau - 17 Km
Route18 août· La Pommeraye· 17 km
1h39'59"
5'53/km63ᵉ scratch
Trail des Chevreuils - 23 km
Trail29 juil.· Allonnes· 23 km
1h49'01"
4'44/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 242
Top 19 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 54
Top 46 %
Genre · H
46ᵉ / 209
Top 22 %
Chrono net 1h49'01"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Chrono De L'etang St Nicolas - 5 Km contre la mopntre
Route10 mars· Angers· 5 kmRP
19'17"
3'51/km46ᵉ scratch
2011
Angers Trail - 9 Km
Route29 mai· Angers· 9 km
39'49"
4'25/km44ᵉ scratch
2010
Corrida D'avrillé - Corrida Avrille
Route26 déc.· Avrillé
40'25"
-66ᵉ scratch
1 course d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Trail des Moulins | La Traversière
Trail18 août 2018· 9 kmM2H
39'58"