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SylvainRONGERE

né en 1967
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2008
2
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2013
3
2014
2015
4
2016
3
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'49"
↘ −6'44" depuis 2011
Le Circuit Des Records (Version 3) - 10 Km Route · 28 avril 2019 · couru 5 fois
44'4959'5220112013201520172019
Semi
1h36'50"
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon · 21 juin 2009 · couru 6 fois
1h362h0020082010201220142016
Marathon
3h35'11"
↘ −22'32" depuis 2008
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2014 · couru 7 fois
3h355h51200820102012201420162018
2017
Cancale-Saint-Malo
Route3 sept.· Saint Malo· 21,1 km
1h44'33"
4'57/km589ᵉ scratch
Scratch
589ᵉ / 2124
Top 28 %
Catégorie · V2M
86ᵉ / 345
Top 25 %
Genre · H
572ᵉ / 1580
Top 36 %
Chrono net 1h44'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Cancale-Saint-Malo
Route4 sept.· Saint Malo· 21,1 km
2h00'26"
5'43/km2 062ᵉ scratch
Scratch
2062ᵉ / 3033
Top 68 %
Catégorie · V1M
679ᵉ / 846
Top 80 %
Genre · H
1755ᵉ / 2254
Top 78 %
Chrono net 2h00'26"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Semi Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Saint Malo· 21,1 km
1h42'44"
4'52/km805ᵉ scratch
2010
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route13 juin· St-Malo· 21,1 km
1h42'35"
4'52/km869ᵉ scratch
2009
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route21 juin· Cancale-St Malo· 21,1 km
1h36'50"RP
4'35/km463ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route15 juin· Cancale St Malo· 21,1 km
1h37'08"
4'36/km555ᵉ scratch